🚫 Алкоголь кажется безобидным способом расслабиться, но за этим скрывается серьёзная угроза.
Спиртное «запирает» человека в ловушке — разрушает здоровье и крадёт качество жизни.
✅ Помните, безопасных доз алкоголя не существует. Берегите себя и выбирайте здоровые способы отдыха!
❗️Правда и мифы об алкоголе
Все мифы о «пользе» алкоголя опасно обманывают. Алкоголь нарушает работу нервной системы и со временем может привести к необратимым изменениям в организме.
✅ Берегите себя — осознанный выбор в пользу трезвости помогает сохранить ясность ума и качество жизни.
🌸 18 августа – Всемирный день исследования рака молочной железы
Рак молочной железы – распространённое заболевание, с которым может столкнуться каждая женщина. Регулярные самообследования, посещения маммолога и маммография – это не просто медицинские рекомендации, а необходимые шаги для сохранения вашего здоровья.
➡️ Узнайте больше о своём здоровье на официальном сайте Минздрава России «Так здор…
📅 Начинаем Неделю отказа от алкоголя, которая проходит с 17 по 23 августа
✅ Отказ от алкоголя даёт организму шанс восстановиться: снижается нагрузка на печень и сердце, улучшается качество сна, нормализуется давление.
Уделяйте внимание здоровому питанию, ведите активный образ жизни, и не забывайте о диспансеризации.
➡️ Подробнее читайте в наших карточках и на официальном сайте Минздрава России …
☀️ Лето — время не только для путешествий и прогулок, но и для уютных семейных вечеров.
🎞 Мы подготовили подборку семейных фильмов, чтобы вечер точно удался! Выбирайте, пересматривайте, открывайте что‑то новое вместе с близкими.
А что вы планируете посмотреть сегодня вечером? ❤️
Итоги недели в Кузбассе.
Собрали самые важные новости уходящей недели: решения, проекты, достижения и события.
Подробнее — в карточках.