КаталогMAXМедицина и здоровьеДИЕТОЛОГ 🥑 Ольга Шестакова
ДИЕТОЛОГ 🥑 Ольга Шестакова

ДИЕТОЛОГ 🥑 Ольга Шестакова

@id450901302923_biz · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Здесь врач диетолог рассказывает об эффективных способах похудения

Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
501
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
240
ERR 47,90 %
ER
9,25 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: вчера.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 240 · ER 9,25 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 48 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
17.08.2026 06:26 184 просмотров 14 реакций Оригинал

Иногда я открываю дневник питания клиента и ещё до того, как читаю его комментарии (или вообще не читая их) понимаю: человек очень устал. И не потому что он плохо питается, продукты могут быть прекрасными, набираться норма овощей и белка. Но я смотрю в дневники питания уже больше десяти лет и моментально улавливаю изменения настроения: - вот появился завтрак на ходу или быстрый обед между двумя …

15.08.2026 09:21 232 просмотров 20 реакций Оригинал

Собираемся с детьми на пикник на Ладогу С собой: - нарезка овощная - томаты черри - сырники домашние - сэндвичи: нам с курочкой, детям с ветчиной из индейки - чай с дальнего востока Кстати, вы замечали, что дети на свежем воздухе лучше едят овощи? 😅

14.08.2026 17:43 239 просмотров 26 реакций Оригинал

Соберите здоровый летний обед за 30 секунд Летом совершенно не хочется стоять у плиты и готовить что-то сложное. Да и не надо, если честно. Здоровый обед можно собрать из самых обычных продуктов. Формула простая: белок + гарнир + овощи + немного жиров. Например: - картофель отварной + селёдка/тунец + огурцы и помидоры - гречка + курица (готовая или сувид) + салат из капусты - рис + рыба + овощ…

11.08.2026 17:50 275 просмотров 29 реакций Оригинал

«Я всё понимаю. Но почему я всё равно не выбираю себя?» #внимание_многобуквов Какие невероятно глубокие вопросы вы задаете в комментариях. И отвечать я буду тоже глубоко, иначе не получится. Итак: - Вы понимаете, что лишний вес влияет на здоровье. - Понимаете, что из-за него может быть меньше сил, хуже самочувствие, проблемы с кожей. - Понимаете, что хочется лучше выглядеть, больше двигать…

11.08.2026 07:17 288 просмотров 22 реакций Оригинал

Ого, за выходные нас приросло и стало ровно 500 человек. Всем новичкам - добро пожаловать. Что вас сейчас беспокоит? Расскажите, а я попробую через посты подсказать, как решить вашу проблему.

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки