А ВЫ ТОЧНО ОТДОХНУЛИ?
Многие уверены, что бокал вина вечером помогает лучше спать.
Кажется, что это действительно так: уснуть становится проще.
Но есть нюанс.
Алкоголь не улучшает сон.
Он делает его поверхностным.
Организм чаще просыпается ночью, уменьшается продолжительность глубокого сна, во время которого восстанавливаются сердце, мозг и нервная система.
Поэтому утром человек может чувст…
ИЗ БОКАЛА ВСЕГДА СМОТРИТ БУДУЩЕЕ
«Я ведь пью не каждый день.»
Именно так начинается большинство историй.
Мы редко задумываемся, что алкоголь влияет не только на печень.
Он ухудшает качество сна.
Повышает артериальное давление.
Увеличивает риск инсульта и инфаркта.
Способствует развитию некоторых видов онкологических заболеваний.
Даже небольшие, но регулярные дозы постепенно меняют работу о…
❤️ МОЖНО ПЕРЕЖИТЬ ИНФАРКТ… И НЕ ПОНЯТЬ ЭТОГО
Звучит невероятно?
Но такое действительно бывает.
Небольшой инфаркт иногда проходит настолько незаметно, что человек принимает его за обычное недомогание, сильную усталость или приступ изжоги.
Через несколько дней становится легче.
Кажется, что всё прошло.
А спустя месяцы изменения случайно обнаруживают во время ЭКГ или эхокардиографии.
К сожален…
Большинство из нас представляет инфаркт одинаково: человек резко хватается за грудь, падает, окружающие вызывают скорую.
Но в жизни всё бывает иначе.
Иногда инфаркт маскируется под обычную усталость, пищевое отравление или проблемы с желудком.
Особенно часто нетипичные симптомы встречаются у женщин.
Это может быть:
• сильная слабость;
• тошнота;
• боль между лопатками;
• нехватка воздуха;
• х…