КаталогMAXМедицина и здоровьеКнига о вкусной и здоровой пище. Лучшее из СССР
Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшее из СССР

Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшее из СССР

@id5410097348_biz · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Рецепты из «Книги о вкусной и здоровой пище». Готовим просто, едим с удовольствием. «Еда — это память»: вспоминаем вкус детства и самые удачные блюда из культовой советской книги. Добро пожаловать на огонёк! Ваш шеф-повар Макс - https://max.ru/id5410097348_2_bot л/с - https://max.ru/u/f9LHodD0cOIXbfZb_ozyOoJK9pXzCs5e6CecmaQ-GjsnSNOJd7zu2ePob10

Открыть канал
В архиве уже 7 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
756
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
7
0 рекламных
охват поста
164
ERR 21,69 %
ER
2,09 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 164 · ER 2,09 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 22 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 09:00 74 просмотров Оригинал

Картофельные оладьи Сытные, хрустящие, картофельные — оладьи, которые готовятся на дрожжевом тесте и получаются пышными и румяными. Подавать со сметаной или маслом — и никакого мяса не надо. Продукты: ▫️ Картофель — 500 г ▫️ Мука — ½ стакана ▫️ Дрожжи — 25 г ▫️ Масло растительное — 2 ст. ложки (для жарки) ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Яйцо — 1 шт. (по желанию) Как готовить: Очищенный сырой картофель бы…

17.08.2026 09:00 131 просмотров 1 реакций Оригинал

Винегрет из овощей Классический винегрет — тот самый, с картофелем, свеклой, квашеной капустой и солёными огурцами. Готовится просто, но если заправить его правильно — получается как в лучших традициях. В книге — два варианта: с горчичной заправкой и с майонезом. Продукты: ▫️ Картофель — 4–5 шт. ▫️ Свекла — 1 шт. ▫️ Морковь — 1 шт. ▫️ Огурцы солёные — 2 шт. ▫️ Яблоко свежее или мочёное — 1 шт. ▫…

16.08.2026 07:00 144 просмотров 6 реакций Оригинал

Компот из айвы Айва — удивительный фрукт. Твёрдая, терпкая, но после варки становится мягкой, прозрачной и невероятно ароматной. Компот из айвы — это вкус осени, уютный и чуть с кислинкой. Продукты: ▫️ Айва — 250 г ▫️ Сахар — 120 г ▫️ Лимонная кислота — на кончике ножа ▫️ Вода — 2 стакана ▫️ Лимонная цедра, лимонный сок или виноградное вино — по желанию Как готовить: Айву очистить от кожицы и с…

15.08.2026 07:00 197 просмотров 5 реакций Оригинал

Оладьи с яблоками Пышные, румяные, с яблочной кислинкой — оладьи, которые любят все. Готовятся на дрожжевом тесте, с кусочками яблок внутри. Хороши и со сметаной, и с мёдом, и просто так, горячими. Продукты: ▫️ Мука — 500 г ▫️ Молоко или вода — 2 стакана ▫️ Яйца — 2 шт. ▫️ Масло растительное — 2 ст. ложки (в тесто) + для жарки ▫️ Сахар — 1 ст. ложка ▫️ Дрожжи — 25 г ▫️ Яблоки — 3–4 шт. ▫️ Соль —…

14.08.2026 09:00 207 просмотров 3 реакций Оригинал

Пюре гороховое, запеченное с мясом Гороховое пюре и мясной фарш, запечённые вместе, — блюдо, которое стоит попробовать. Готовится не быстро, но результат стоит того. Слои, соус, румяная корочка — как в лучших традициях домашней кухни. Продукты: ▫️ Горох — 2 стакана ▫️ Говядина — 150–200 г ▫️ Свинина жирная — 150–200 г ▫️ Лук репчатый — 3 головки ▫️ Мука — 1½–2 ст. ложки ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Масло …

13.08.2026 09:00 213 просмотров 5 реакций Оригинал

Рыба отварная с картофелем и шпиком Четверг — день рыбы. И сегодня — не просто отварная рыба, а рыба с картофелем и шпиком. Шпик даёт жир и аромат, картофель пропитывается рыбным соком, а лук добавляет сладость. Всё готовится в одной посуде — и получается очень вкусное блюдо. Продукты: ▫️ Рыба — 750 г ▫️ Картофель — 800 г ▫️ Свиной шпик — 100 г ▫️ Лук репчатый — 1–2 головки ▫️ Соль, перец — по в…

12.08.2026 09:00 200 просмотров 4 реакций Оригинал

Баранина в собственном соку (казан кебаб) Минимум продуктов — максимум вкуса. Баранина, лук, соль и перец. Всё остальное делает мясо. Тушится в чугунном котелке, без воды, без масла — только в собственном соку. Просто, сытно, вкусно. Продукты: ▫️ Баранина жирная — 500 г ▫️ Лук репчатый — 500 г ▫️ Соль, чёрный молотый перец — по вкусу ▫️ Зелень — для подачи Как готовить: Баранину обмыть, нарезат…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки