📌Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний
💡Еще в 1988 году Международное агентство по исследованию рака (IARC) отнесло алкоголь к числу веществ с самой высокой способностью вызывать рак, то есть к канцерогенам первой группы. О том, как именно употребление спиртных напитков связано с возникновением рака и есть ли «безопасная» для организма доза алкоголя, расскажем …
🏥Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 17 по 23 августа Неделей отказа от алкоголя.
❗Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.
📌Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучени…
🏥👏«От всей души выражаю искрению благодарность врачу-кардиологу Городской поликлиники №2 Зеленову Евгению Сергеевичу и медицинской сестре Гусевой Алисе Эдуардовне за высокий профессионализм, чуткое отношение к пациентам, внимание и доброту! Желаю счастья, долгих лет и здоровой жизни», - поступило обращение в Министерство здравоохранения Пензенской области от пациентки Ирины С.
#благодарности_мин…
📌Летний сезон. Польза ягод для здоровья
🟢Почему ягоды необходимо включать в рацион не только летом:
➡регулируют уровень глюкозы и инсулина в крови,
➡помогают наладить пищеварение,
➡обеспечивают уровень питательных веществ,
➡помогают бороться с воспалением,
➡снижают уровень «плохого» холестерина,
➡полезны для сердечно-сосудистой системы.
📢Узнай больше на: https://www.takzdorovo.ru/stati/le…
📌Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья
❗Работа в саду и огороде имеет массу преимуществ для здоровья, являясь очень полезной формой физической активности. Посадки, прополка и рыхление, работа с садовым инвентарем (лопатой, граблями, газонокосилкой и т.д.), толкание тачки — все это обеспечивает проработку различных групп мышц, в том числе сердечной. Тем самым трениру…
📌5 шагов, чтобы бросить курить
💡Отказ от курения — залог здоровья: это решение действительно улучшает качество вашей жизни. Кому-то не доставляет затруднений бросить курить, но многим людям требуется больше усердий и попыток. Если вам ближе вторая история, не отчаивайтесь. Помните, что никотин — это химическое соединение, вызывающее огромную физическо-психологическую зависимость, и организму треб…
❤️11 августа, отмечается Международный день здорового сердца.
📌Праздник учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ.
💡Его основная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и важности их профилактики.
📌В этот день проводят лекции и мастер-классы, выставки и форумы, спортивные мероприятия, на которых рассказывают об опасности этих заболев…
