🌙 Режим сбился за лето, а в сентябре в сад: как вернуть его за две недели
«Дача, гости, поздние прогулки — и ребёнок засыпает в 23:00, встаёт в 10:00. Первого сентября в сад, вставать в семь. Как это исправить без войны?»
Каждый август одно и то же. Разбираемся.
Почему слетело
Летом биологические часы сдвигаются у всех. Световой день длинный, мелатонин вырабатывается позже. Плюс никакого распи…
👶 Кейс: малышу 3 месяца, ГВ, вес почти не растёт — как мы это решили
«Доктор Вика, нам 3 месяца, кормлю грудью. За месяц прибавили 300 гр. Педиатр сказала: молока не хватает, докармливайте смесью. А я не хочу терять ГВ. Можно сохранить грудь и набрать вес?»
Можно. Расскажу, как мы это делали.
Что было на старте
Родился с хорошим весом. Первый месяц — 700 гр, отлично.
Второй — 500, допустимо.
…
😄 Бабушкины советы против 2026 года
Прикорм
Бабушка: в три месяца сок по каплям и манная каша, будет спать всю ночь.
Сейчас: сок не нужен до года. Манка — быстрые углеводы почти без пользы. Прикорм с шести месяцев, и первые недели это знакомство, а не еда.
Вода
Бабушка: водичку с рождения, а то обезвоживание.
Сейчас: на ГВ вода не нужна до шести месяцев. Молоко почти на девяносто процентов из во…
🥣 Прикорм в конце лета: успеть за сезонными овощами или ждать осени — отвечаю честно
«Нам 5 месяцев, скоро начинать прикорм. Успеем ли мы на кабачки с грядки? Или уже всё, ждать осени и покупать безвкусные овощи в магазине?»
Разбираемся без спешки и без маркетинга «успей до конца сезона».
Что действительно даёт лето
Овощи и фрукты на пике вкуса. Кабачок сочный, цветная капуста нежная, яблоко а…
🍽️ Малыш отворачивается от ложки и плачет при виде стульчика — что такое пищевая аверсия
«Нам 8 месяцев. Каждое кормление — пытка. Плачет, как только видит ложку. Выгибается, отворачивается, зажимает рот. Я боюсь, что он голодный. Может, я что-то делаю не так?»
Это одно из самых тяжёлых писем, которые я получаю. Потому что за ним обычно стоит мама, которая уже несколько недель плачет после каждо…
🌡️ Кейс: малышу 7 месяцев, жара 35°, почти не ест. Мама в панике — вот что мы делали
«Доктор Вика, у нас +35, ребёнку 7 месяцев. Ест в три раза меньше обычного. Прикорм вообще игнорирует, грудь берёт, но быстро бросает. Я боюсь, что он голодный. Может, докармливать смесью? Или это болезнь?»
Такие сообщения я получаю каждое лето. Разбираемся.
Что вообще происходит
Это не болезнь и не отказ от е…