Поэтому у меня на сегодня из дел только такое 💅
А еще хотела вас спросить,может кто знает чудо средство от давления в висках?
Просто нереально давит виски уже неделю как,то меньше - то больше … при этом давление вроде нормальное ,че за фигня никак не могу понять ((
Отвезли парней на заключительные сборы летнего сезона 💪🏻
А нас ждёт незапланированная поездка 🫠
Кстати,девчонки!
Чуть не забыла вам посоветовать нереально вкусные шоколадные сушки ,просто отвал всего 🤤🤤
И по кбжу топчик 🔝
Мы сегодня поехали гулять от воробьевых до Лужников,наш любимый маршрут 😍
Очень надеюсь,что обойдемся без истерик в этот раз,но это не точно 😁
Не очень эстетичный получается контент,но зато очень показательный …
Вот так выглядит мой живот сейчас,когда сильно зажата диаграмма и я буквально не могу сделать широкий ,хороший такой полноценный вдох в ребра 🥲
И вот вам здравствуйте пожалуйста - выпирающий низ живота ,прям сразу же !
Поэтому когда я призываю вас не игнорировать и заниматься мышцами тазового дна,я говорю и о дыхание в том числе…
Сегодня кстати неделя с момента перелома …
я думала будет уже совсем норм,но нет(( все еще болит и сегодня чет прям особенно 😭
Может потому что я сегодня почти бегом везде бежала,что б все успеть во время и мне реально тяжело 😩 так непривычно (
Я сегодня еще МТД попробовала делать,тоже не особо получилось чесн говоря
Кажется и правда нужен супер покой,мне так это сложно ..
Плюс ко всему я так о…
Попробовала на днях вот такой протеиновый коктейль ,очень даже неплохо и по кбжу отлично 👍🏻
Подкупала в Дикси)
Когда проснулся раньше всех,но не рассчитал свои силы 😅😅
Мистер Мир всегда встает раньше всех и либо к нам идет,либо сразу на кухню - там играет,молоко себе наливает ,ну крч развлекает себя,пока все не встанут)) а сейчас захожу на кухню,а там такая картина 😁
ОТЁЧНОСТЬ В ПМС: почему тело вдруг становится «пухлым» и что с этим делать⬇️
Ну что,выкладываю обещанный пост на тему лте гости в пмс и что я поменяла,что бы ее убрать ✌🏻
Если за несколько дней до месячных лицо становится отёчным, кольца сидят плотнее, живот будто увеличился, а вес внезапно показывает +1–2 кг — чаще всего это не жир, а временная задержка жидкости.
В ПМС меняется уровень эстроге…
