Канал посвящен здоровому образу жизни: правильному питанию, профилактике заболеваний и активному движению. Советы по улучшению самочувствия, рекомендации врачей и вдохновляющие истории подписчиков.
По рекламе - https://vk.cc/cSmBMy
Квартира + парковка в Новороссийске. Выгода до 1,4 млн ₽
ЖК «Город у моря» — масштабный район с собственной инфраструктурой в городе Новороссийск. Всё необходимое под рукой: магазины, ТЦ, рынки, школы, детские сады, аллеи и др.
— Расположение рядом с лучшими пляжами Алексино и Мысхако;
— Расширенные стильные окна + тонированное витражное остекление;
— Абсолютно все квартиры сдаются с ремонтом п…
Пребиотики и пробиотики — в чём разница и зачем они нужны?
Микрофлора кишечника — основа хорошего пищеварения, крепкого иммунитета и даже настроения.
И важно понимать роль двух важных компонентов: пребиотиков и пробиотиков.
Пробиотики — это живые полезные микроорганизмы, которые заселяют кишечник и поддерживают его баланс.
Их можно найти в:
— йогуртах,
— квашеной капусте,
— ферментированных о…
Этот сироп творит чудеса! ‼️
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это …
Если у вас бессонница, съедайте фисташки перед сном, действует лучше снотворного!
Фисташки — невероятно полезный продукт для человеческого организма. Максимального эффекта от него можно достичь, если есть перед сном.
В фисташках много полезного — магний, витамин В6, белок. Благодаря этим микроэлементам они помогают человеку быстро уснуть и с легкостью заменяют самые «навороченные» снотворные.
К…
Стоматологические туры в Китай с выгодой до 70%
Стоматологические услуги в Китае — в 3 раза дешевле чем в России
Стоматологический тур в Хэйхэ. Лечение, сопровождение, путешествие — все включено. Предварительный расчёт по снимкам за 24 часа
Лечение зубов в Китае, город Хэйхэ, премиальная стоматология по доступным ценам.
Рассчитайте стоимость лечения зубов в Китае
Узнать цену
Есть противопок…
Какие бананы выбрать?
⠀
• Зеленые
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
• Желтые
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имее…
Когда снижение веса — это забота о себе
Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе
✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов.
Современный подход к контролю веса всё ча…
🔴 Если вас часто беспокоит печень
Проблемы с печенью могут коснуться буквально каждого! Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
✅Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания.
Если состояние к…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
