🔰 10 игр, которые помогают снять тревогу у ребёнка за 5 минут
Не всегда нужен долгий разговор – иногда тревогу проще прожить через тело и игру, чем через слова.
🔸 «Тряпичная кукла» – напрячь всё тело на 5 секунд, потом полностью расслабиться
🔸 «Шарик» – надувать воображаемый шарик животом на вдохе, медленно сдувать на выдохе
🔸 «Обнимашка-бутерброд» – крепко обнять подушкой с двух сторон, ощуще…
Друзья, сегодня без разбора и без готового ответа – просто ситуация, которая, кажется, знакома очень многим 🤍
Бабушка приезжает в гости. Ребёнок капризничает, не хочет убирать игрушки, отказывается есть суп. Мама говорит: «нет, сначала убери, потом мультики». А бабушка тут же: «ну ладно тебе, пусть посмотрит, я сама уберу».
🌱 Ребёнок моментально считывает – с мамой правила одни, с бабушкой други…
Сегодня четверг, а значит рубрика «Ответ на вопрос» 📢 ✉️🔰.
Мама шестилетней девочки пишет:
«Ребёнок очень тревожный. Боится телевизора, эскалатора, звука стиральной машинки. Мы стараемся не провоцировать страх: телевизор включаем редко, объясняем, что бояться нечего. С одними страхами справляемся - появляется новый. Невролог говорит, что у неё богатая фантазия. Советуют пить успокоительные.»
Мо…
ПОДРОСТОК ОГРЫЗАЕТСЯ
«Убери за собой тарелку» - «Отстань». «Как дела в школе?» - «Нормально». Знакомая картина, не правда ли? Кажется, любая, даже самая нейтральная просьба или вопрос встречаются в штыки, вызывая у нас чувство бессилия и обиды. Но давайте попробуем заглянуть глубже в этот процесс.
Важно понимать, что раздражение ребенка - это чаще всего история не про вас лично. На самом деле п…
Друзья, сегодня решила попробовать формат голосовых 🎙️
Рассказываю почему я работаю с детьми именно через игру и творчество , и почему мне нравится арт- терапия 🎨.
Включайте, где удобно - за чашкой чая или по дороге куда-то 🤍⬇️