Куриный шашлык с лимонно-чесночным маслом
⠀
⏰ 20 минут
🌡 205 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Курица 400 г
🔹 Масло оливковое 1 ст. л
🔹 Соль, перец
🔹 Копченая паприка
🔹 Чеснок
🔹 Лук
🔹 Приправа для курицы
🔹 Лимон
🔹 Масло сливочное
🔹 Кленовый сироп
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения!
Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий.
Я сама долго следовала этому правилу.
Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете.
Но после родов эта система дала сбой.
За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы…
Фрикадельки из капусты
⠀
⏰ 15 минут
🌡 200 ℃
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ Половинка цветной капусты
▫ 2 морковки
▫ Яйцо 1 шт
▫ Панировочные сухари 2 ст.л
▫ Соль по вкусу, перец
▫ Свежая зелень
▫ Сыр 100 гр
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
☕️ «Это точно домашнее?» — гости не верили, пока я не показала пустые формы.
Секрет ресторанного вкуса не в дорогих продуктах, а в двух простых правилах: баланс текстур и правильная температура подачи.
Я собрала их в одном канале. Без сложных терминов. Только пошаговые видео, точные граммовки и гарантия результата.
🥐 В канале уже ждут:
• Круассаны с миндальным кремом (слоёное тесто без надрывов)…
Бананы в слоеном тесте с шоколадом
⠀
⏰ 20 мин
🌡 180 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Бананы 2 шт
🔹 Шоколад 2/3 плитки
🔹 Слоеное тесто без дрожжей 250 г
🔹 Желток 1 шт
🔹 Молоко 1–2 ст. л.
🔹 Сахар по вкусу
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
🔥РЕБЯТА, ДЕЛЮСЬ ЛИЧНОЙ НАХОДКОЙ, ЗА КОТОРУЮ ВЫ ТОЧНО СКАЖЕТЕ МНЕ СПАСИБО!
Я живу в Москве всю жизнь, знаю её наизусть, и меня сложно чем-то удивить. Но недавно я наткнулась на канал Москва в профиль — и это абсолютная любовь с первого поста.
Здесь нет банальных списков и визуального мусора. Автор показывает изнутри ту самую — живую, стильную и атмосферную Москву. Малоизвестные панорамные крыши, …
Лосось с брюссельской капустой
⠀
⏰ 15 минут
🌡 170 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Лосось
🔹 Брюссельская капуста
🔹 Лимон
🔹 Чеснок молотый
🔹 Итальянские травы
🔹 Соль
🔹 Оливковое масло
🔹 Соевый соус
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
🍜 Лапша пад тай
⠀
⏰ 20 минут
🌡 175 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ Стеклянная лапша
▫ Морковь
▫ Лук порей
▫ Грибы
▫ Болгарский перец
▫ Соус тереяки
▫ Соевый соус
▫ Кленовый сироп
▫ Кунжутное масло
▫ Вода
▫ Кунжут
▫ Кинза
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
❗ ВСЕ ПОСОБИЯ И ЛЬГОТЫ 2026-2027❗
Обычно в РФ граждане не дополучают до 35.450 рублей дополнительных выплат от государства 🇷🇺
Проверьте, что положено именно вам - выберите свой возраст 👇
Картофельно-куриные оладушки
⠀
⏰ 17 минут
🌡 180 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Куриная грудка
🔹 Картофель
🔹 Лук красный
🔹 Соль, перец
🔹 Яйцо
🔹 Крахмал
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
