САЛАТ С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
Фасоль – 2 банки
Морковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Чеснок – 3 зубчика
Шампиньоны – 700 гр
Сухарики
Майонез
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Приятного аппетита!
ЧЁРНЫЙ ПРИНЦ
Ингредиенты:
Филе куриное - 300 гр
Чернослив - 10-12 шт
Грецкий орех очищенный - 150 гр
Яйца - 3 шт
Сыр - 200 гр
Луковица средняя - 1 шт
Майонез
Приготовление:
Отварное куриное филе, чернослив и вареные яйца нарезать небольшими кусочками. Сыр натереть на крупной терке. Грецкий орех и лук измельчить. Все соединяем и заправляем майонезом. Подаём в креманках, украсив че…
МАРТОВСКИЙ
Ингредиенты:
Кальмары - 500 гр
Свежие огурцы - 5 шт.
Консервированные ананасы - 1 банка
Яйца - 5 шт
Густой майонез - по вкусу
Лимон
Приготовление:
Для приготовления салата с кальмарами, надо подготовить их. Стоит покупать тушки, которые сначала чистят, ошпаривая кипятком и вытягивая спинную хорду, засунув руку в кальмара. Потом счищают верхнюю пленку ножом или руками. Кальмара …
САЛАТ С МАНГО
Ингредиенты:
Листья салата – 1 горсть
Манго – ½ шт
Авокадо – ½ шт
Помидоры – 1 шт
Креветки – по вкусу
для заправки:
Масло оливковое – 1 ст. л.
Соус бальзамический – 1 ст. л.
Мёд – 1 ч. л. (по желанию)
Сок лимонный – 1 ч. л.
Приятного аппетита!
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Листья салата – 60 гр
Яйца перепелиные – 7 шт
Эдамаме – 40 гр
Тунец в собственном соку – 120 гр
Томаты черри – 100 гр
Киноа отварное – 60 гр
для соуса:
Йогурт греческий – 20 гр
Соевый соус – 1 ч. л.
Сок лимонный – 1 ч. л.
Соль
Приятного аппетита!
САЛАТ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С СУХАРИКАМИ
Ингредиенты:
Варёная куриная грудка - 350 гр
Помидор - 2-3 шт
Сладкий болгарский перец - 2-3 шт
Свежие огурцы - 2 шт
Ржаные сухарики - 2 пачки по 40 гр
Чеснок - 1 головка
Сыр твёрдых сортов - 150 гр
Майонез
Приготовление:
Курицу либо порезать, либо порвать на небольшие полоски. Уложить на дно тарелки либо же в салатник с бортиками. Слегка примять.…
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ #салат
Ингредиенты:
Оливковое масло - 3 ст. л.
Лимонный сок - 1,5 ст. л.
Чеснок - 1 зубчик
Сушёный орегано - ½ ч. л.
Морская соль - ¼ ч. л.
Свежемолотый чёрный перец - ¼ ч. л.
Помидоры - 3 шт.
Красный лук - ¼ головки
Огурцы - ½ шт.
Зелёный стручковый перец - 0.5 шт.
Сыр фета - 120 гр
Маслины без косточек - 16 шт.
Приготовление:
В небольшой банке смешайте оливковое м…
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И ПЕРЕПЕЛИНЫМ ЯЙЦОМ
Ингредиенты:
Салат листовой - 150 гр
Креветки - 150 гр
Сыр твёрдый - 50 гр
Яйца перепелиные - 10 шт.
Помидоры черри - 10 шт.
Сок лимонный - 1 ч. л.
Соль
Приготовление:
Порезать отваренные яйца и помидоры. Сыр натереть на терке. Выложить на тарелку листья салата, сверху положить вареные креветки, яйца и помидоры, добавить лимонный сок и соль. Притру…
САЛАТ ИМПЕРАТОРСКИЙ
Ингредиенты:
Рыба красная – 150 гр
Яйца – 3 шт
Морковь отварная – 2 шт
Сыр – 50 гр
Соль
Майонез
Приятного аппетита!
РАФАЭЛЛО
Ингредиенты:
Филе куриное — 300 гр
Грибы(шампиньоны, обжарить с луком)—300 гр
Морковь корейская — 150 гр
Яйцо — 3 шт.
Сыр полутвёрдый(на ваш вкус) — 150 гр
Лук репчатый(средний)—1 шт.
Майонез
Приготовление:
Отвариваем яйца и куриное филе. Варёное филе курицы (порвать на волокна), грибы шампиньоны обжаренные с репчатым луком, корейская морковь, яйца (порезать крупно), сыр (натер…
