КаталогMAXМедицина и здоровьеПавел Корпачев
Павел Корпачев

Павел Корпачев

@pavel_korpachev · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Мой блог о здоровье без мифов, тренировках с умом, питании без запретов, мотивации без выгорания и долголетии без фанатизма. Я дипломированный тренер-преподаватель и нутрициолог. Здесь только проверенная наукой информация. Подписывайтесь, чтобы двигаться вперед и чувствовать себя лучше. https://dzen.ru/pavel_korpachev

Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
446
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
160
ERR 35,87 %
ER
5,14 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 2 дн. назад.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 160 · ER 5,14 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 36 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
16.08.2026 10:19 126 просмотров 3 реакций Оригинал

🍉 Арбузный сезон и старые страшилки Август, багажники, коляски — и снова байки про нитраты. Мол, если опустить мякоть в воду и она порозовеет — арбуз в мусорку. Я проверил. Это не работает. Роспотребнадзор прямо говорит: содержание нитратов на глаз или по стакану не определить. На самом деле: 🔹 Нитраты в арбузе — норма до 60 мг/кг, и в проверенных Роскачеством арбузах превышений не находили. От…

16.08.2026 09:24 112 просмотров 7 реакций Оригинал

Удалось отобраться во второй сезон Всероссийского проекта «ТопБЛОГ» Президентской платформы «Россия — страна возможностей» в треке «Министерство контента» по направлению «Здоровье». «ТопБЛОГ» — мой самый любимый и родной проект, поэтому испытываю особое чувство гордости. А теперь — цифры, чтобы вы понимали масштаб: ➡️ Всего на второй сезон трека поступило более 12 000 заявок. ➡️ После первого от…

14.08.2026 12:06 169 просмотров 12 реакций Оригинал

☕ Утренний кофе и печень: что на самом деле говорят исследования Многие из нас не представляют утро без чашки кофе. Кто-то пьёт ради бодрости, кто-то ради ритуала, кто-то просто по привычке. Но у этого напитка есть ещё одно свойство: регулярное употребление кофе может поддерживать здоровье печени. Звучит как очередное обещание из интернета? Не торопитесь. За этим утверждением — десятки исследов…

13.08.2026 13:23 176 просмотров 9 реакций Оригинал

11 способов сделать овсянку сытнее: добавляем белок и не скучаем 🥣 Овсянка — классика завтрака. Быстрая, тёплая, уютная. Но если сварить её на воде и ничем не дополнить, некоторым людям такого завтрака надолго не хватает. Добавление белка, клетчатки и небольшого количества жиров делает кашу питательнее и позволяет дольше сохранять сытость. Ниже 11 вариантов, с которыми овсянка становится вкуснее…

09.08.2026 08:31 222 просмотров 10 реакций Оригинал

🌅 Бабушка уже на кухне, а вы только открываете глаза? Или сами стали просыпаться в 5 утра без будильника? Неврологи объясняют, что для многих пожилых людей ранний подъём — это не бессонница, а нормальные возрастные изменения. Внутренние часы сдвигаются, мелатонин вырабатывается раньше, кортизол поднимается к утру, и организм считает, что уже пора вставать. Что делать, если хочется сместить режим…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки