🥞 Рисовый овсяноблин с ягодами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 196.1/8.8/9.3/19.3
📝Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 50 г
• Молоко — 50 мл
• Яйцо — 1 шт.
• Ягоды или фрукты — по вкусу
• Творожный сыр — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Залейте овсяные хлопья молоком и оставьте на 5–10 минут.
2. Добавьте яйцо и хорошо перемешайте до однородной массы.
3. Вылейте тесто на разогретую антипригарную сковород…
Готовы еще 8 надёжных сумок для мужчин с характером!
Я шью кожаные сумки уже 16 лет. Каждую делаю сам - от раскроя шкуры до последней строчки.
Что получается? Сумки, которые служат десятилетиями и становятся только красивее - из натуральной телячьей кожи, 67 слоёв дубления, восковая пропитка.
Царапина? Просто потри пальцем - затянется.
В коллекции: городской рюкзак, поясная сумка, универсальная…
🔪 Осторожно, горячо остро!
Кухонные ножи ручной работы!
✅ Острые, потому что из изготовлены из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10.
✅ Красивые, потому что ручной работы и с уникальным узором на клинке и рукоятке.
✅ Прослужат долгие годы, потому что сделаны на совесть.
Ручная работа, гарантия пожизненная.
Доставку оформляю быстро, получите посылку …
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно
Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Яндекс Музыкой 🏃♂️
Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров.
Читайте и слушайте в удобном приложении 📱
Доступно в AppStore, Google Play, RuStore и других магазинах приложений ✅
Попробовать
#реклама 16+
books.yandex.ru
О рекламодателе
🍗Нежная и сочная курочка
🥑КБЖУ на 100 грамм: 160.7/14.3/10.6/1.8
📝Ингредиенты на 3 порции:
• Филе куриного бедра - 400 гр (3 шт.)
• Шампиньоны - 100 гр.
• Морковь - 50 гр.
• Лук - 65 гр.
• Сливки (20%) - 50 мл.
• Сыр моцарелла - 100 гр.
• Масло растительное - 10 гр.
• Соль - по вкусу.
• Специи: специя для гриля, прованские травы и специи для курицы - по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Филе бедра х…
Авторские ножи из дамасской стали. Осталось 7 наборов
Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.
Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.
Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: ше…
#выпечка
Булочки с маком
👉🏻КБЖУ на 100г:
К186 / Б12 Ж6 У22
Ингредиенты:
Творог 1% 200г
Яйца куриные 2шт (1желток для смазывание)
Мука 155г
Разрыхлитель пол ч.л.
Начинка :
Мак 50г
Молоко 150мл
Сах.зам
#салат
Салат с авокадо и фасолью
👉🏻КБЖУ на 100г: 87/3.7/3.9/10.2.
Ингредиенты:
•220г фасоли
•125г черри
•15 красного лука
•15г петрушки
•85г авокадо
•5г оливкового масла
•2г лимонного сока
•соль.
Тарелка здорового питания 🥗
Это простой способ сбалансировать белки, углеводы и овощи в каждом приёме пищи
#салат
Диетический салат с курицей и овощами
👉🏻КБЖУ на 100гр: 115/12/5/6
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Кабачок средний — 1 шт.
Куриная грудка — 200 г
Лук репчатый — 2 шт.
Огурец свежий — 1 шт. среднего размера
Яйца — 4 шт.
Зелень свежая (укроп/петрушка) — по вкусу
Чеснок — 2–3 зубчика
Греческий йогурт — для заправки
Масло гхи — для обжаривания
Специи — по вкусу
