Рецепт салата со свеклой 😋
Окислительный стресс при диабете: чем он опасен и как с ним бороться?
При диабете страдает система антиоксидантной защиты организма. Разберемся, как проявляется окислительный стресс и что делать для защиты.
🔷 Что такое окислительный стресс
В теле постоянно образуются активные формы кислорода – свободные радикалы, повреждающие клетки. В норме у человека срабатывает система антиоксидантной защиты…
Готовим с Сателлит!
Фаршированные болгарские перцы с куриным фаршем
Для перцев и начинки:
🔸 болгарские перцы – 12 шт. (Очищенные – 507 г)
🔸 фарш из куриной грудки – 510 г
🔸 "крышечки" перцев 120 г
🔸 лук репчатый – 53 г
🔸 чеснок – 1 зубок (2 г)
🔸 соль – по вкусу
🔸 чёрный перец молотый, мускатный орех, кориандр молотый — по вкусу.
Для зажарки:
🔸 масло рафинированное рапсовое – 2 ч. л.
🔸 лук реп…
Папайя при диабете
При сахарном диабете контроль углеводов обязателен. В поисках безопасных сладостей многие обращают внимание на экзотическую папайю, которой в интернете часто приписывают чуть ли не исцеляющие свойства. Давайте разберем реальный статус этого фрукта в рационе диабетика, без мифов.
🔶 Главное: папайя не лекарство
Папайя, как, впрочем, и любые другие фрукты, не способна снизить са…