Подавленный гнев: как он проявляется и чем грозит
Не всегда гнев выглядит как крик, конфликт или открытая злость. Очень часто человек годами подавляет его, старается терпеть и сохранять спокойствие. Но эмоция при этом никуда не исчезает.
Вот несколько признаков, как может проявляться подавленный гнев👇
1️⃣ Сарказм и пассивная агрессия
Человек не говорит прямо, что злится, но начинает язвить, ир…
Вопрос из анонимной формы:
Привет, Сергей! Я очень переживаю о том пройдёт ли сын в ВУЗ , который очень хочет. Так же переживаю выйти на новую работу. Как победить эти страхи? Вроде всё знаю, но не могу отпустить.
Мой ответ в подкасте ниже👇
В этом видео рассказываю про ретрит на Горном Алтае и почему он называется «Абсолютная свобода 3.0»
👉 Смотреть видео
Почему 90% людей несчастны?
Пишите свои ответы в комментариях 👇
🧠 Чем больше думаешь, переживаешь и планируешь - тем сильнее становится твоё эго.
🚫 Не подпитывай его!
Что делать:
✔️ Наблюдай мысли - не цепляйся за них.
✔️ Перестань оценивать: себя, других, мир.
✔️ Помни: всё просто происходит.
✔️ Проблемы - это благоприятная среда для твоего духовного и личностного роста.
Главное - это успокаивать ум с помощью практик. 🧘♂️🧘♀️
🔝 И тогда ты будешь жить зде…
ГЛАВНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ
— Техники осознанности, которые можно начать практиковать уже сегодня
— Топ-10 полезных постов на канале
— Моя статья: 20 фактов о человеческом поведении, изложенных простым языком
— Почему многим людям жалко тратить деньги на себя
— Какой один из самых главных страхов взрослых людей
==========
👉 Здесь всё, что вам нужно знать о ретрите на Горный Алтай
==========
Анон…
Самое ценное после каждого ретрита — это не мои слова, а ощущения участников☝️
Когда люди начинают по-другому смотреть на свою жизнь, чувствуют внутреннее спокойствие и замечают реальные изменения в себе.
Собрал для вас несколько отзывов после последних ретритов на Алтае.
Благодарю каждого за доверие ❤️
📍 Напоминаю, что следующий ретрит пройдёт с 6 по 11 сентября.
Если давно хотели поехать, с…
Подборка полезных постов на канале 🔥
— Начинайте каждый день с этого текста и ваша жизнь обретет новый смысл
— Почему ожидания не сбываются и это нормально
— Почему люди вас обесценивают
— Простые советы, которые помогают сохранить внутреннее спокойствие и уверенность
— Помощь друга или почему не всегда следует помогать другим
— Про осуждение других людей и их поступков
— Полезная памятка д…
Поэтому психологи ещё не скоро останутся без работы. 🤷♂️