Берегу ваше здоровье. Выкидываю из медицины пафос
и всю коммерческую шелуху. Понятно пишу о докмед и
разбираю современные исследования.
Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz
https://clck.ru/3URtZa
https://iimax.ru/Alena_Protasovva
maxframe.ru
Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста
вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели. Без этого цифры
завышены в разы, потому что канал растёт и без рекламы.
Последние публикации
Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
Что я понял за годы работы в медицине? Тут будет пост без нотаций, просто пара мыслей и фактов, проверенных на себе и пациентах:
Организм всегда придет за своими налогами. Недосып, стресс и пищевой мусор рано или поздно придется оплатить, причем с огромными процентами
Учиться на чужих ошибках в вопросах здоровья практически невозможно. Увы, большинство начинает ценить тело только тогда, когда он…
Сегодня моя рекомендация для прекрасной половины нашего блога.
Ресурс девушки, жены, мамы это фундамент здоровья всей семьи. И иногда самый рабочий способ быстро снизить кортизол и поднять дофамин это просто порадовать себя шопингом!
Поэтому, хочу Вам посоветовать канал Насти с крутыми подборками вещей, каждую из которой, вам наверняка захочется заказать, чтобы чувствовать себя самой роскошной …
Что делать, если…
плечи засыпало снегом
Первая реакция у нас обычно какая:
Надо бы поменять шампунь! Или ой - да это вода жесткая!
В ход идут мягкие бессульфатные шампуни, а самые отчаянные начинают втирать в корни репейное масло для увлажнения. И именно в этот момент радостно потирает лапки один микроскопический грибок.
Надо понимать, что перхоть это не сухость, а форма себорейного дерматита.…
17.08.2026 09:2310 К просмотров156 реакцийОригинал
Как работает атопический дерматит
Это та самая проблема, из-за которой щеки, шея и сгибы локтей покрываются красными пятнами, которые без конца сохнут и шелушатся, а еще невыносимо чешутся.
Из за этого люди нередко садятся на строгую диету, мажут кремы, а сыпь всё равно никуда не уходит.
И вот, чтобы разорвать этот круг, давайте проясним главное. Атопический дерматит это не аллергия на еду, как…
15.08.2026 07:1313 К просмотров565 реакцийОригинал
ПерешлиМаме:
Хватит пить аспирин "для разжижения крови"
У старшего поколения есть мода пить малые дозы аспирина (в виде кардиомагнила, тромбо АСС и т.д.) от тромбов. Зачастую такие препараты назначают врачи, да и телевизор советует. Логика их понятна, мол раз пью таблетку, значит тромбов не будет, и инфаркт мне не грозит! Чем не круто,а?!
Но вот современные данные на эту тему не хило так застав…
14.08.2026 15:0011 К просмотров340 реакцийОригинал
Что делать, если…
сильно обжегся кипятком?
Сметану, масло, сырой картофель или пантенол сразу убирайте в сторону!
Когда кипяток попадает на кожу, ожог не заканчивается в ту же секунду! Наши ткани нагреты до критических температур, и процесс разрушения клеток продолжается вглубь. Если вы мажете это место любым жирным составом, то создаете на коже плотную парниковую пленку и запираете жар изнутр…
Знаете, что самое обидное?
Утром лицо выглядит так, будто вы всю ночь плакали, кольцо еле снимается с пальца, а к вечеру ноги становятся тяжёлыми и на коже остаются следы от носков…
Мы начинаем делать массажи и надеяться, что всё пройдёт само. Но отёки возвращаются снова и снова….
А ведь причина может быть совсем не в том, что вы вчера съели что-то солёное или «слишком много выпили воды».
❗️Ин…
14.08.2026 08:2412 К просмотров758 реакцийОригинал
В довесок к предыдущему посту мне захотелось добавить
А с чего это вообще наша кровь именно солёная, а не сладкая например, ну или вовсе нейтральная как вода? Кто нибудь задумывался?
Все мы вышли когда то из воды на сушу. И есть довольно давно известный факт, что наша кровь по составу солей похожа на морскую воду. То есть основная соль в ней хлорид натрия, как и в морской воде. Для жителей суши …
13.08.2026 15:5113 К просмотров633 реакцийОригинал
Соляные комнаты. Дышите глубже - авось поможет
История на самом деле жутко интересная. Вся эта темка зародилась еще аж в середине 19 века. Один польский врач обратил внимание на удивительный факт. Шахтеры, которые спускались в соляные копи, ЯКОБЫ не страдали от астмы и чахотки. В отличие от угольщиков, которые массово выплёвывали свои легкие, соляные рабочие дышали полной грудью!
Ну, врач, долг…
"Нафтизиновая игла" или дыхание в кредит с бешеными процентами.
Деконгестанты (все вот эти сосудосуживающие препараты для носа, содержащие в основном ксилометазолин или его аналоги) это настоящая игрушка дьявола. Сначала они дарят тебе свободное дыхание, а потом забирают его вместе с душой.
Вроде разок капнул при простуде - ну и круто, нос дышит, жизнь снова прекрасна. Но стоит заиграться, и всё…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
