Хочу передать слова благодарности Алексею Лихобабину за его книги.
Это прекрасный комплект, который позволяет взглянуть на плавание с разных сторон! И не просто взглянуть, а сразу применить на практике советы профессионала.
Книги очень хорошо изданы и великолепно оформлены в едином стиле. Их хочется держать в руках, открывать и читать!
Удобный формат позволяет держать книгу «под рукой», чтобы…
🌊 ЛËГКОСТЬ В ВОДЕ: момент, когда вода становится вашим союзником 🏊🏻♂️
Уверен, многие из вас замечали, что чем больше прилагаешь сил и пытаешься контролировать ситуацию во время заплывов, тем меньше удовольствия получаешь: вода начинает ощущаться как среда, которая отталкивает.
Не просто так у нас в "Плавать просто" первая задача - не "доплыть до конца бассейна", а научиться быть "невесомым" в …
🌊 РЕДКОЕ СОЧЕТАНИЕ ОТДЫХА И СПОРТА: зачем люди возвращаются к нам в плавательные кэмпы.
Осенью Александр второй раз подряд приезжал к нам в Турцию.
"Я здесь, потому что мне очень нравится редкое сочетание пляжного отдыха и спорта. Мне очень это приятно, интересно. Я думаю, что я принципиально улучшил свою технику, и теперь плыву по-другому, и надеюсь, что те навыки, которые я здесь освоил, пр…
⚡️ Как отдыхать на глубине: простой сценарий для взрослого пловца.
Главная идея состоит в том, что отдыхать можно прямо на глубине: вода - наша опора.
Лёгкие с воздухом работают как буй, который держит тело на поверхности.
Наша задача: занять такое положение, где плавучесть сохраняется без постоянной работы руками и ногами.
Базовый сценарий, который стоит закрепить в теле:
"Если я устал, мне не …
🌊 Что делать, если устали на глубине и страшно, что под вами "нет дна".
У взрослых пловцов часто смешиваются два страха: первый : я сейчас устану и не доплыву.
Второй: подо мной много метров глубины, я не контролирую ситуацию.
В бассейне бортик всегда близко - максимум 25 метров в 50 метровом бассейне, дно видно, в любой момент можно остановиться.
На открытой воде берег намного дальше, дна не в…