КаталогMAXМедицина и здоровьеПЛАВАТЬ ПРОСТО
ПЛАВАТЬ ПРОСТО

ПЛАВАТЬ ПРОСТО

@swimsimple · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

🏊 Эффективная и красивая техника плавания для заплывов, триатлона и здоровья. 👍 Рассказываем как плавать ЛЕГКО, БЫСТРО, С УДОВОЛЬСТВИЕМ 🔥 Авторские тренинги и кэмпы 🏊 🤝 Академия "Плавать просто" - сообщество осознанных пловцов Контакт для связи - MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ_XDDSrkFzKb6GFlMpZm0ZNeQrHqhX6F2W2bo01N6Wch-O5OQ

Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
483
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
275
ERR 56,94 %
ER
6,84 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 5 дн. назад.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 275 · ER 6,84 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 57 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
13.08.2026 11:01 232 просмотров 17 реакций Оригинал

Хочу передать слова благодарности Алексею Лихобабину за его книги. Это прекрасный комплект, который позволяет взглянуть на плавание с разных сторон! И не просто взглянуть, а сразу применить на практике советы профессионала. Книги очень хорошо изданы и великолепно оформлены в едином стиле. Их хочется держать в руках, открывать и читать! Удобный формат позволяет держать книгу «под рукой», чтобы…

11.08.2026 06:22 240 просмотров 6 реакций Оригинал

🌊 ЛËГКОСТЬ В ВОДЕ: момент, когда вода становится вашим союзником 🏊🏻‍♂️ Уверен, многие из вас замечали, что чем больше прилагаешь сил и пытаешься контролировать ситуацию во время заплывов, тем меньше удовольствия получаешь: вода начинает ощущаться как среда, которая отталкивает. Не просто так у нас в "Плавать просто"  первая задача - не "доплыть до конца бассейна", а научиться быть "невесомым" в …

08.08.2026 17:43 300 просмотров 12 реакций Оригинал

🌊 РЕДКОЕ СОЧЕТАНИЕ ОТДЫХА И СПОРТА: зачем люди возвращаются к нам в плавательные кэмпы. Осенью Александр второй раз подряд приезжал к нам в Турцию.    "Я здесь, потому что мне очень нравится редкое сочетание пляжного отдыха и спорта. Мне очень это приятно, интересно. Я думаю, что я принципиально улучшил свою технику, и теперь плыву по-другому, и надеюсь, что те навыки, которые я здесь освоил, пр…

06.08.2026 07:35 287 просмотров 10 реакций Оригинал

⚡️ Как отдыхать на глубине: простой сценарий для взрослого пловца. Главная идея состоит в том, что отдыхать можно прямо на глубине: вода - наша опора. Лёгкие с воздухом работают как буй, который держит тело на поверхности. Наша задача: занять такое положение, где плавучесть сохраняется без постоянной работы руками и ногами. Базовый сценарий, который стоит закрепить в теле: "Если я устал, мне не …

03.08.2026 07:04 321 просмотров 49 реакций Оригинал

🌊 Что делать, если устали на глубине и страшно, что под вами "нет дна". У взрослых пловцов часто смешиваются два страха: первый : я сейчас устану и не доплыву. Второй: подо мной много метров глубины, я не контролирую ситуацию. В бассейне бортик всегда близко - максимум 25 метров в 50 метровом бассейне, дно видно, в любой момент можно остановиться. На открытой воде берег намного дальше, дна не в…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки