КаталогMAXМедицина и здоровьеЙоганутые | спорт
Йоганутые | спорт

Йоганутые | спорт

@yoganytie · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие

Открыть канал
В архиве уже 80 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
23 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
80
1 рекламных
охват поста
2 К
ERR 10,76 %
ER
1,49 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 12:00: средний охват 2 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 2 К · ER 1,50 % · 78 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
1 ч
85.4 %
3 ч
100.0 %
6 ч
100.0 %
12 ч
100.0 %
24 ч
100.0 %
48 ч
100.0 %
72 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

За первые три часа пост набирает 100.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы

Замечаний нет.

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов — данные, которых нет ни у одного каталога статистики

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
? id9714053220_1_bot не в каталоге 0 1 0 вчера

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели. Без этого цифры завышены в разы, потому что канал растёт и без рекламы.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 15:50 445 просмотров Оригинал

Как быстро убрать отёки? ✔️ Отёки — это не только внешняя проблема, но и сигнал от организма, что ему нужна забота. 📌 Сохраняйте 3 эффективных упражнения, которые помогут снять отёки, улучшить кровообращение и почувствовать лёгкость уже через 5-10 минут! ⏰ Каждое упражнение выполняйте по 10-15 раз.

18.08.2026 14:50 543 просмотров Оригинал

💫 Бесплатный 4-дневный марафон для женщин, которые хотят решить проблемы с усталостью, отношениями и деньгами Если вы много тянете на себе, быстро устаете и чувствуете, что живете на остатках ресурса, этот марафон может стать точкой перезагрузки. За 4 дня вы: ✨ разберете 5 сфер жизни и увидите, какая ворует энергию; ✨пройдёте практику для быстрого избавления от усталости; ✨ познакомитесь с прак…

18.08.2026 12:50 1 К просмотров 2 реакций Оригинал

Маласана или поза гирлянды 🧘‍♀️ Эта асана 🔵Укрепляет мышцы ног: от ягодиц и бедер до икр и лодыжек; 🔵вытягивает и удлиняет спину, укрепляет переднюю и заднюю часть позвоночника; 🔵раскрывает плечи и грудной отдел; 🔵оказывает положительное воздействие на мышцы тазового дна. Важно: ✔️Задержитесь в асане на 5–7 циклов дыхания. ✔️Если получается, прикройте глаза и понаблюдайте за ощущениями в теле. …

18.08.2026 11:51 967 просмотров 1 реакций Оригинал

Диабет – выдумка! Хватит травить свой организм! Моё имя Альберт Новицкий, кандидат медицинских наук в области сердечно-сосудистых заболеваний и хирург с 41-летним стажем. Уже язык отбил говорить, что диабет никак не вылечить Метформином, Диабефармом и прочими таблетками Эта болезнь начинается с желудка, именно поэтому в Израиле сахар лечат внутренней чисткой, а не препаратами. В канале "Израильс…

18.08.2026 09:50 1 К просмотров 9 реакций Оригинал

Массаж живота ✍️ Несколько причин, почему стоит ввести его в свою привычку: 1️⃣ Разгон лимфы — способствует очищению организма и улучшению работы лимфатической системы. 2️⃣ Улучшение кровообращения — помогает насыщать органы кислородом и питательными веществами. 3️⃣ Подтяжка кожи — регулярный массаж способствует улучшению эластичности кожи и её подтяжке. 4️⃣ Улучшение перистальтики кишечника — п…

18.08.2026 08:50 1 К просмотров 1 реакций Оригинал

🏘 Пространство дома поддерживает вас или забирает ресурс? Мы меняем цели, мышление, окружение, но забываем про дом, в котором находимся каждый день. Всё, что внутри нас, отражается в пространстве вокруг. Грамотно организуя пространство, мы незаметно влияем на свое эмоциональное состояние, продуктивность, энергию и позитивный настрой. Лариса Скороходова - эксперт по васту (древней индийской тра…

18.08.2026 06:00 2 К просмотров 31 реакций Оригинал

Скучаешь в позе Воина? 😎 Если ты чувствуешь, что поза Воина стала привычной и скучной, разнообразь свою практику новой связкой!

17.08.2026 19:21 2 К просмотров 36 реакций Оригинал

Перед сном помни: ничто не истощает тебя больше, чем твой разум, перестань беспокоиться о том, что не можешь контролировать

17.08.2026 15:50 2 К просмотров 3 реакций Оригинал

Интенсивная тренировка на ягодицы🧘 Формат: 30 сек работа / 10 сек отдых. По кругу. 1️⃣ Ягодичный мост с отведением ⏺Ложись на спину, ноги согнуты ⏺Поднимаешь таз, а вверху отводишь колени в стороны ⏺Почувствуй жжение! ⏺30 сек 2️⃣ Приседания с шагом в сторону ⏺Сядь в полуприсед и шагай влево–вправо ⏺Всё время держи напряжение в попе ⏺Не поднимайся полностью ⏺30 сек 3️⃣ Осёл с пульсацией ⏺Стоя н…

17.08.2026 14:50 2 К просмотров Оригинал

⚡️ ИЩУ ЛЮДЕЙ НА ЭКСПЕРИМЕНТ‼️ Цель - доказать, что освоить английский язык сможет каждый. Неважно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память! Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которой нет желания учиться. Я против репетиторов, которые в течение нескольких лет просят большие деньги, а результата нет. Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли своб…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки