КаталогMAXМедицина и здоровьеФитнес
Фитнес

Фитнес

@you_molodost · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Молодость, красота и здоровье — это не возраст, а образ жизни. Здесь вы найдёте советы по уходу за собой, рецепты красоты, полезные привычки, питание, витамины, домашние средства, профилактику и простые способы сохранить энергию, свежесть и хорошее самочувствие. Подписывайтесь, чтобы каждый день получать вдохновение для красоты, лёгкости и внутренней силы.

Открыть канал
В архиве уже 11 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
583
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
11
0 рекламных
охват поста
126
ERR 21,61 %
ER
2,97 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 126 · ER 2,97 % · 11 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 22 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 09:47 27 просмотров 2 реакций Оригинал

Упражнения, которые помогут вам стать гибче! Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

18.08.2026 07:15 37 просмотров 5 реакций Оригинал

Упражнения против второго подбородка. Имей в виду, что после правильной тренировки мышцы будут болеть так, будто ты побывала в спортзале! Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

17.08.2026 19:08 107 просмотров 4 реакций Оригинал

Как быстро избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

17.08.2026 14:11 105 просмотров 5 реакций Оригинал

Йога для полного расслабления тела. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

17.08.2026 09:29 116 просмотров 4 реакций Оригинал

Зарядка на утро. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

17.08.2026 07:34 112 просмотров 2 реакций Оригинал

Салат Μeтeлка для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты! Рецепт: - 1 среднюю свеклу (сырую!) - 1 морковь - 1 яблоко - 100 г капусты, режете всё тонкой соломкой, перемешиваете и заправляете соком половины лимона и нерафинированным маслом. Можно добавить стебель сельдерея для большей полезности. Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд, и вы очистите кишечник и организм от всего л…

16.08.2026 14:27 175 просмотров 5 реакций Оригинал

Супер растяжка для самых негибких. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

15.08.2026 18:31 191 просмотров 5 реакций Оригинал

Сжигаем жирок дома! 🔥 Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

15.08.2026 14:20 184 просмотров 3 реакций Оригинал

Одно упражнение заменит вам зарядку! Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

15.08.2026 09:33 165 просмотров 3 реакций Оригинал

Сушим внутреннюю поверхность бёдер. 🔥 Фитнес и ЗОЖ — Подпишись

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки