продукт дня — творожный сырок с сиропом топинамбура из ВкусВилл
очень хочу попробовать!
60 ккал на штучку и правда очень хороший состав
ВкусВилл, нам срочно нужно устроить дегустацию этой вкусноты!
вдохновение на разнообразные завтраки пока продолжается — сегодня готовим конвертики
записывайте #рецепт
кабачок натереть, отжать, зелень нарезать, смешать все ингредиенты, выложить на лаваш, свернуть и обжарить на сухой сковороде
у меня получилось 6 штук, лаваш покупала уже нарезанный по 25 г 🤌🏼🥬
последнее время хочется на ужин съесть большую миску сытного разноцветного салата
в качестве источника белка можно взять грудку су-вид, отварную или на гриле, у меня — тунец
в основу советую добавлять именно айсберг, а овощи использовать любые, что есть в холодильнике
и самая простая заправка: йогурт + горчица + соевый соус = безумно вкусно и сытно
в эпоху, когда любой батончик обязан быть протеиновым, безглютеновым и суперфудным, просто оставлю это здесь:
маленький Milky Way — 116 ккал
116 ккал / б: 0,6 / ж: 4,3 / у: 18,8
как и обещала делюсь своим кабачковым омлетом — очень советую добавить внутрь начинку
я люблю использовать рикотту, легкий сыр и ветчину из грудки
пышный, сытный и очень быстрый вариант на завтрак 🤌🏼🌿
этим летом я официально фанатею от мороженого
и если все протеиновые и безсахарные варианты мы с вами уже знаем и любим, то вот эти два — определенно пополняют список новых любимчиков
обе банки нашла в «Азбуке Вкуса» — делюсь, потому что вкусно настолько, что хочется съесть сразу обе
небольшая остановка на бьюти - процедуру под кодовым названием «Фиона»
обожаю после тренировки делать это обертывание, в идеале 2-3 раза в неделю
наношу на слегка влажную кожу, оборачиваюсь пленкой, сверху надеваю специальные штаны, которые идут в комплекте и 30–40 минут спокойно занимаюсь домашними делами
найти «Фиону» можно на маркетплейсах
очень давно не доставала свою вафельницу — и сегодня тот самый день, когда поймала вдохновение
делюсь простым рецептом вафель из батата: получаются мягкими внутри, с аппетитной корочкой снаружи — идеально на завтрак или перекус
#рецепт
2 батата
1 яйцо
5 ст. л. муки (у меня смесь рисовой и пшеничной цельнозерновой)
соль, разрыхлитель, паприка
готовый батат размять вилкой, добавить яйцо, муку, с…
как всегда одна из первых пробую для вас новинки из мира полезных вкусностей
новая линейка HolyCorn лосось / сметана & зелень — отвал всего!
как всегда 120 ккал на пачку, только теперь еще и 20% белка
соленый попкорн, кстати, одна из лучших закусок — цельное зерно и минимум жира 🤌🏼🥬
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
