✅Подборка рецептов для диеты и здоровья🔝
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.
История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.
Лучшее время — Чт, 9:00: средний охват 38 К при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 80.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден быстро.
Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.
✅Подборка рецептов для диеты и здоровья🔝
🥒 Закуска из кабачков на зимy 😍 Этот рецепт уже много лет выручает многих хозяек! ❤ Закуска получается яркой, ароматной и очень вкусной. Отлично подходит как самостоятельное блюдо, а также в качестве гарнира к мясу, картофелю или крупам. Готовится просто, а зимой каждая баночка съедается до последней ложки! 📝 Ингредиенты: 🥒 Кабачки — 1,5 кг. 🫑 Сладкий перец — 500 г 🧅 Репчатый лук — 400 …
Венский вишнёвый пирог Ингредиенты: Мука - 200 гр. Яйца - 4 шт. Сливочное масло - 150 гр. Сахар - 120 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Ванилин Вишня замороженная - 200 гр. Миндальные лепестки (по желанию) Приготовление: 1. Мягкое сливочное масло взбиваем вместе с сахаром до состояния крема. 2. Продолжая взбивать вводим яйца. Добавляем муку вместе с разрыхлителем и ванилином. Всё перемешат…
Тридцать банок такой заправки за сезон у меня не залеживаются. Борщ с ней получается густым, рубиновым, с хорошим овощным вкусом. В будни она здорово выручает: не нужно чистить и долго тушить овощи. Я просто добавляю содержимое банки в кастрюлю и без лишней возни ставлю на стол полноценный обед. ЗАПРАВКА ДЛЯ БОРЩА НА ЗИМУ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Свёкла — 1 кг ✅ Помидоры — 1 кг ✅ Репчатый лук — 1…
МОЙ ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ АССОРТИ! Маринованные огурцы и помидоры в 1-литровых банках 🍅🥒🔥 Зачем выбирать между огурцами и помидорами, если можно закрыть все вместе? Это классическое ассорти в удобных 1-литровых банках — идеальная закуска для зимнего стола. Рецепт проверенный, маринад получается просто золотой, а метод двойной заливки гарантирует, что банки будут стоять отлично. Пропорции на 1-литро…
ДОЧЬ ВИКТОРИИ БОНИИ ВЫСКАЗАЛАСЬ ПРО ВТОРОГО РЕБЁНКА МАМЫ, ОТВЕТ ОКАЗАЛСЯ НЕОЖИДАННЫМ В новом влоге Виктория Боня поделилась планами своей дочери Анджелины. Девушка призналась, что примерно через два года хочет начать жить самостоятельно и перебраться к подруге. Разговор зашёл и о возможном пополнении в семье. Боня поинтересовалась перспективой рождения ещё одного ребёнка, но Анджелина эту идею…
Тушёнка по ГОСТу Ингредиенты: ‣ свиная шея мякоть – 60% от банки ‣ сало – 30% от банки ‣ лук – 1 ст.л ‣ чёрный перец горошком – 5 шт ‣ лавровый лист –1 шт ‣ соль – 0,5 ч.л Приготовление: 1. Мясо и сало нарезаем на небольшие кусочки. 2. Загружаем в банку слоями: лук, перец, мясо, сало, лавровый лист, соль. Банку заполняем доверху, сильно утрамбовывать не нужно. 3. Добавляем немного в…
Лишней баночка «Заманихи» на моей полке не бывает: зимой к ней тянутся и за семейным ужином, и за праздничным столом. Аджика выходит густой, насыщенной, с заметной, но приятной остротой. Я подаю ее к мясу, картошке или просто намазываю на ломтик свежего хлеба. Хранится она отлично, поэтому запас стараюсь делать побольше. АДЖИКА «ЗАМАНИХА» ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Помидоры — 3 кг ✅ Болгарский перец…
СВЕКОЛЬНАЯ ИКРА — ОТКРЫВАЮ БАНКУ ЗИМОЙ, И СТОЛ СРАЗУ СТАНОВИТСЯ ВКУСНЕЕ Эта свекольная икра получается сочной, ароматной и с приятной остринкой. Простое приготовление позволяет сохранить насыщенный вкус овощей, а готовая закуска отлично разнообразит зимнее меню. Ингредиенты Свекла — 2 кг (очистить, натереть на терке) Морковь — 1 кг (очистить, натереть на терке) Лук — 1 кг (очистить и ме…
ЯБЛОЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ДОЛЬКАМИ — ПРОЗРАЧНОЕ, А ЯБЛОКИ НЕ РАЗВАЛИВАЮТСЯ 🍎 Когда яблок уже столько, что шарлотка не спасает, варю несколько баночек дольками. Особенно люблю, когда сироп получается янтарным, а сами кусочки остаются целыми. 📌 Ингредиенты: • Яблоки — 2 кг • Сахар — 1,5 кг • Вода — 200 мл • Лимонный сок — 2 ст. л. 👩🍳 Приготовление: Яблоки очистите от сердцевины. Нарежьт…