Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста
вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели. Без этого цифры
завышены в разы, потому что канал растёт и без рекламы.
Последние публикации
Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
В соцсетях разгорелся спор о том, как часто нужно стирать джинсы. Одна девушка призналась, что отправляет их в стирку после каждого дня носки, потому что к вечеру они якобы начинают пахнуть.
В комментариях нашлись те, кто придерживается совершенно другого подхода. Одна из участниц заявила, что спокойно носит леггинсы целую неделю — и никаких проблем с запахом не замечает.
СОБЕРИ СЕБЕ ПП-УЖИН
Давайте сегодня немного поиграем 😄
Представьте: открываете холодильник вечером, а готовить что-то сложное совсем не хочется.
Но хочется вкусно, сытно и без лишних калорий.
Поэтому я решила устроить маленький эксперимент 👇
На картинках выбирайте:
🥩 1 белковую основу
🥦 1 вариант овощей
🥣 1 соус
А потом напишите в комментариях свою комбинацию.
Например: 2 + 4 + 1
А я посм…
Гречка, которую полюбит вся семья 🌾❤️
Собрала сразу 24 идеи, чтобы привычная гречка перестала быть просто гарниром. Внутри — 4 большие шпаргалки, и в каждой по 6 разных вариантов.
Есть быстрые блюда на каждый день, сытные сочетания с мясом и курицей, румяные запеканки и котлеты из духовки, а ещё необычные идеи для завтрака и лёгкого ужина ✨
Для каждого варианта указаны основные ингредиенты, точ…
🥩 Эти 4 ингредиента превращают обычный фарш в настоящий шедевр
Большинство добавляет в фарш только соль, перец и лук. Но есть небольшие хитрости, благодаря которым котлеты, тефтели и фрикадельки становятся гораздо сочнее, нежнее и ароматнее.
🥩 Говяжий фарш → добавьте немного сливочного масла
Натрите на крупной тёрке 30-50 г холодного сливочного масла на каждые 500 г фарша и быстро перемешайте. …
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊
Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘
За месяц у тебя уйдет до 5 кг! Без стресса и голода!💯
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ🎆
ТЕБЯ ЖДУТ ⬇️
✅планы питания
✅советы по легкому похудению
✅мотивация и помощь
✅ пп рецепты
✅ марафоны и розыгрыши
🔥 Если у тебя есть лишний вес-…
Время от времени они появляются в меню в двух вариантах: с чесночным и острым соусом.
Порция с напитком обойдется в ¥50 (~606 рублей).
Вот и появился ещё один повод посетить Китай!
ЭТИ 6 МАРИНАДОВ В АВГУСТЕ НУЖНО УСПЕТЬ ПОПРОБОВАТЬ 🔥
🍅 1. Томатный с базиликом
Ингредиенты: томаты 500 г, лук 250 г, чеснок 3 зубчика, базилик 20 г, масло 30 мл, перец 1 ч. л., соль 15 г.
Как готовить: томаты измельчить, лук нарезать полукольцами. Добавить чеснок, базилик, масло и специи. Смешать с 1 кг мяса и оставить на 4–6 часов.
🍏 2. Яблочный с горчицей
Ингредиенты: яблочный сок 250 мл, ябло…
Девушка выложила фото с претензией на роскошный образ жизни: вечерний пляж, шампанское, черное платье и подпись о том, что она «девушка на миллион долларов».
Вот только пользователи сразу обратили внимание, что реальность сильно расходится с её самовосприятием, и вместо восхищения пост вызвал волну ироничных комментариев о слишком завышенной самооценке.
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
