Сдаёшь анализы, видишь там низкий кортизол и всё, в голове сразу готовый диагноз: «у меня истощение надпочечников, я себя довела». Знакомо? В видео выше отрывок из выступления эндокринолога Марии Белецкой на нашей конференции «Здоровая семья». Она очень красиво и просто объясняет, почему этот страх чаще всего надуман 👇🏼 У всех нас разная ферментативная система. Количество цитохромов и ферментов,…
Алла- крёстная мать биохакинга
@alla_dietolog · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Алла Чеканова Объясняю сложные вещи просто Нутрициолог с 9-летним стажем Автор курсов в EDPRO и собственной Академии здоровья (1000+ учеников) Член международной ассоциации нутрициологов
Алла- крёстная мать биохакинга — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 1 616 подписчиков, за 30 дней прибавилось 35. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 1 К (74 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 8 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
+2 за сутки
за 7 дней
+5
за 30 дней
+35
постов за 30 дней
8
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 74,01 %
ER
1,01 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
