Каталог › MAX › Кулинария › РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ

РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ

@alla_terechenko86 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 100/100 достоверность 85/100

Готовим вкусно и полезно № 7059573885

РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 30 043 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 587. Публикует в среднем 6,3 поста в день, средний охват поста — 15 К (49,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 326 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

30 К

+182 за сутки

за 7 дней

+1 171

за 30 дней

+1 587

постов за 30 дней

189

1 рекламных

охват поста

15 К

медиана 15 К · ERR 49,51 %

1,71 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 28 456 до 30 043 · за период +1 587

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	30 043	+182	0	—	—	—	—
04.10.2026	29 861	+368	6	0	копится	58 К	659
03.10.2026	29 493	+618	10	0	—	96 К	1 027
02.10.2026	28 875	+8	10	0	129 К	142 К	1 627
01.10.2026	28 867	+7	9	0	98 К	125 К	1 193
30.09.2026	28 860	−4	6	0	68 К	82 К	2 145
29.09.2026	28 864	−8	6	0	68 К	89 К	2 202
28.09.2026	28 872	0	6	0	71 К	89 К	1 569
27.09.2026	28 872	+16	4	0	40 К	60 К	1 078
26.09.2026	28 856	+4	4	0	44 К	62 К	603
25.09.2026	28 852	+9	5	0	57 К	77 К	1 950
24.09.2026	28 843	+10	5	0	49 К	79 К	1 197
23.09.2026	28 833	+11	4	0	49 К	62 К	1 829
22.09.2026	28 822	+11	7	0	80 К	105 К	1 308
21.09.2026	28 811	+57	6	0	73 К	90 К	803
20.09.2026	28 754	+8	6	0	77 К	95 К	1 428
19.09.2026	28 746	+13	5	0	57 К	74 К	845
18.09.2026	28 733	+11	5	0	61 К	76 К	2 978
17.09.2026	28 722	+15	6	0	75 К	99 К	2 362
16.09.2026	28 707	+17	6	0	68 К	94 К	844
15.09.2026	28 690	−2	7	0	25 К	106 К	1 349
14.09.2026	28 692	+8	7	0	28 К	111 К	3 949
13.09.2026	28 684	+13	7	0	55 К	108 К	1 768
12.09.2026	28 671	−3	8	0	91 К	118 К	564
11.09.2026	28 674	+3	6	0	73 К	88 К	691
10.09.2026	28 671	−2	5	0	58 К	73 К	1 992
09.09.2026	28 673	+128	6	0	66 К	88 К	3 127
08.09.2026	28 545	+72	4	0	46 К	64 К	670
07.09.2026	28 473	+8	9	0	116 К	141 К	2 263
06.09.2026	28 465	+9	7	0	78 К	102 К	2 735
05.09.2026	28 456	—	7	0	73 К	103 К	1 179

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 15:00: средний охват 16 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

73.1 %

охват 13 К · ER 1,88 % · 190 постов

Видео

25.8 %

охват 15 К · ER 1,95 % · 67 постов

Фото

1.2 %

охват 14 К · ER 1,90 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 39.8 % охвата, за сутки — 77.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 49 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 618 за день при обычных 9 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
Deep Roller@deep_roller	2 К	1	—	1 мес. назад
ВБ Обзоры товаров с Wildberries и OZON@wbobzorozon	11 К	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 16:10 9 К просмотров ❤️36 🔥15 👍12 Оригинал

Сейчас хочу девочки приготовить рецепт простого тортика на скорую руку. Также надо собрать рационы и я ещё замудрила один десерт для худеющих)) если будет вкусно поделюсь😆

04.10.2026 11:20 10 К просмотров ❤️124 👍73 🔥32 😍4 Оригинал

Секрет яркого борща И сырные пампушки с чесноком Рецепт: ✔️Мясо -800 гр ✔️Картофель-5 шт ✔️Капуста -1/5 шт Пассеровка : ✔️Лук -1 шт ✔️Морковь -1 шт ✔️Болгарский перец -1/2 шт ✔️Растительное масло ✔️Томатная паста -1 ст.л ✔️Чеснок -2 зуб ✔️Свекла -2 шт средних ✔️Уксус 9% -0,5 ст.л Специи : ✔️Соль, семена укропа, лавровый лист,перец, сахар -1/3 ст.л Пассеровку тушить не более 7- 8 минут За…

04.10.2026 11:13 11 К просмотров 🔥155 👍42 😍5 🤣2 Оригинал

У меня все готово ✅ Олег тоже заканчивает стенку у террасы

04.10.2026 08:16 11 К просмотров 🔥17 👍9 ❤️3 Оригинал

Очень нежный ароматный тыквенный кекс. Рецепт: форма 18 см -Тыква -200 гр -Яйца -3 шт -Сахар -150 гр + ваниль (вместо ванили можно добавить немного апельсиновой цедры , очень вкусно будет) -Соль щепотка для баланса вкуса -Растительное масло-150 мл -Мука 250 гр + 10 гр разрыхлителя -Изюм , орешки , шоколад по желанию Приготовление озвучила . Выпекать при 180° 40-45 минут . Приятного чаепития…

04.10.2026 07:35 11 К просмотров ❤️51 👍32 🔥13 Оригинал

Вкусный и быстрый рацион на сегодня 1600 ккал б/ж/у 110/55/160 Завтрак Каша овсяно-тыквенная , бутерброд с курицей и чай Рецепт каши : Ингредиенты: на порцию Овсянка -50 гр Молоко -150 мл Тыква -100 гр Вода -180 гр Соль, Сахзам или Сахар по вкусу Сливочное масло-5 гр Шоколад -12 Гр Рецепт озвучила Хлеб 25 гр + сыр Рикота 15 гр и курица сувид или отварная -80 гр Перекус : Орешки -15 гр …

04.10.2026 07:10 12 К просмотров ❤️20 😍10 👍4 Оригинал

Всем доброе воскресное утречко ♥️ У нас сегодня бррр 9 градусов 🧣🥶благо солнышко светит

03.10.2026 17:25 14 К просмотров 🔥160 👍80 ❤️21 Оригинал

Испекла тыквенный кекс , ароматы 🔥по всему дому . Рацион собрала , завтра утром поделюсь всеми рецептами ♥️ А я пошла играть с Алисой в лото😄 Всем хорошего вечера.

03.10.2026 15:17 13 К просмотров 👍31 🔥9 ❤️1 Оригинал

ЗАГОТОВКИ ИЗ МОРОЗИЛКИ Буду пополнять нашу копилку . И скоро начнем заполнять морозилку и детям . ✅ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ТЕСТА НА ВАРЕНИКИ И ПЕЛЬМЕНИ https://max.ru/alla_terechenko86/AaBhzOdedLw ✅ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ https://max.ru/alla_terechenko86/AaCZ5aaFE6w ✅СЫРНИКИ СО СГУЩЕНКОЙ https://max.ru/alla_terechenko86/AaB69uV5EOA ✅ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ https://max.ru/alla_terechenko86/AaDcc3Qne-4 ✅КУРИ…

03.10.2026 14:31 13 К просмотров ❤️116 👍30 🔥13 Оригинал

Рассказала небольшую историю нашей семьи. Кто со мной уже на протяжении многих лет и кочует из одной соцсети в другую😆 Тот и так все знает♥️ благодарна каждому за это.

03.10.2026 13:41 13 К просмотров 👍7 Оригинал

Неделя быстрых и полезных блюд! Рецепт: на 3 порции ✔️Кус кус -150 гр ✔️Филе минтая -400 гр ✔️Морковь -1/2 ✔️Помидор-1 шт ✔️Брокколи по вкусу ✔️Соль и перец по вкусу ✔️ воды наливать чтоб покрыло кускус Заливка : ✔️Легкий сыр -100 гр ✔️Специи , сухой чеснок ✔️Йогурт греческий или Сметана 150 гр ✔️Яйцо -2 шт Выпекаем при температуре 180° 20 – 25 минут