Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Сорвало крышечку
Сорвало крышечку

Сорвало крышечку

@askorbinkavgolove · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 60/100

Ваш нутрициолог и душный специалист превентивной медицины Тут срывают крышечки и отвечают на вопросы,которые вам лень гуглить Электронная приемная в тг @milsmilaa Консультации 89165882579 Я в тг https://t.me/askorbinkavgolove

Сорвало крышечку — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 2 223 подписчиков, за 30 дней прибавилось 906. Публикует в среднем 1,8 поста в день, средний охват поста — 929 (41,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,8 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 53 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
2 К
+31 за сутки
за 7 дней
+165
за 30 дней
+906
постов за 30 дней
53
0 рекламных
охват поста
929
медиана 923 · ERR 41,79 %
ER
4,76 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 415 до 2 223 · за период +808
1 415 1 819 2 223 15.09 22.09 29.09 06.10 15.10
1 415 1 819 2 223 15.09 22.09 29.09 06.10 15.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
15.10.2026 2 223 +14 20копится 1 К 95
14.10.2026 2 209 +108 10копится 680 104
13.10.2026 2 101 −1 201 К 2 К 140
12.10.2026 2 102 +5 201 К 2 К 60
11.10.2026 2 097 +7 10653 914 18
10.10.2026 2 090 +44 201 К 2 К 73
09.10.2026 2 046 +31 10542 917 39
08.10.2026 2 015 +98 201 К 2 К 94
07.10.2026 1 917 +20 10≈ 893 1 К 56
06.10.2026 1 897 −2 10≈ 821 966 25
05.10.2026 1 899 +8 20≈ 2 К 2 К 118
04.10.2026 1 891 +3 0—— — —
03.10.2026 1 888 +7 10≈ 816 960 33
02.10.2026 1 881 +144 30≈ 2 К 3 К 145
01.10.2026 1 737 +20 20≈ 2 К 2 К 62
30.09.2026 1 717 −2 20≈ 2 К 2 К 57
29.09.2026 1 719 +5 30≈ 2 К 3 К 134
28.09.2026 1 714 −2 30≈ 2 К 2 К 127
27.09.2026 1 716 +6 40≈ 3 К 3 К 141
26.09.2026 1 710 0 10≈ 811 954 48
25.09.2026 1 710 0 20≈ 2 К 2 К 70
24.09.2026 1 710 +4 10≈ 812 955 78
23.09.2026 1 706 +15 10≈ 839 987 62
22.09.2026 1 691 +16 20≈ 2 К 2 К 78
21.09.2026 1 675 +116 20≈ 2 К 2 К 79
20.09.2026 1 559 +12 20≈ 2 К 2 К 126
19.09.2026 1 547 +15 20≈ 2 К 2 К 55
18.09.2026 1 532 +16 10≈ 759 893 56
17.09.2026 1 516 +38 20≈ 1 К 2 К 77
16.09.2026 1 478 +63 20≈ 1 К 2 К 94
15.09.2026 1 415 — 10≈ 731 860 65

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 10:00: средний охват 830 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
67.9 %
охват 674 · ER 6,41 % · 38 постов
Фото
23.2 %
охват 857 · ER 4,89 % · 13 постов
Видео
8.9 %
охват 802 · ER 6,34 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 44 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
60/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 144 за день при обычных 10 — либо сбой источника, либо накрутка
  • За 30 дней аудитория выросла на 49 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
01.10.2026 06:15 1 К просмотров ❤️16 👍3 Оригинал

🤩Доброе четверговое, пока все посыпают корицей свой утренний кофе, эту волшебную пряность можно использовать с более практичной целью:в борьбе с сезонным кашлем. В начавшийся сезон простуд, когда офисы превращаются в симфонию кашля, а аптеки — в места паломничества, хочу поделиться с вами вкусным рецептом, который может стать вашим тайным оружием. Знаете ли вы, что в банане содержится природный…

07.10.2026 05:55 1 К просмотров ❤️53 👍3 Оригинал

💗Привет, мои дорогие Мы опять отправляемся в увлекательное путешествие по дебрям нашего организма и сегодня о здоровье десен. Обычно все переживают за зубы: отбеливание, виниры,кариес Но десны почему-то остаются на вторых ролях, а зря. Кровоточивость десен это не просто досадная неприятность, когда вы откусываете яблоко и видите следы крови Это тоже крик о помощи, который отправляет ваше тело и…

20.09.2026 05:43 1 К просмотров ❤️64 👍12 Оригинал

Доброе отдыхательное❤️ Сегодня поговорим о том, как наше тело борется с инфекциями,и почему мы иногда слишком спешим ему помочь. Знаете, что самое удивительное в нашем организме? За миллионы лет эволюции он разработал собственную систему борьбы с инфекциями, и температура — один из ее ключевых инструментов и это абсолютно нормальная реакция организма ( как нибудь расскажу,почему болезни без те…

20.09.2026 15:37 1 К просмотров ❤️45 👍4 🍷1 Оригинал

🍂Хватит о болезнях и лекарствах,у нас время вкусного контента Ваш админ в отчаянных попытках полюбить тыкву принесла вам крышесносный рецепт, который превратит любой ужин в настоящий гастрономический восторг и заставит вас взглянуть на этот овощ совершенно иначе! 🎃 Встречайте тыкву, фаршированную креветками в сливочном соусе Что понадобится: Тыква — 1 шт (я взяла небольшую, она приготовилась…

30.09.2026 05:55 1 К просмотров ❤️24 👍1 Оригинал

😘Привет,мои прекрасные Сегодня у нас будет минутка суровой,но очень терапевтичной душноты. Я тут регулярно вещаю вам про тонкие настройки биохимии, раскладываю по полочкам про работу внутренних органов и делюсь ссылками на крутые баночки, которые сама нежно люблю. И со стороны, наверное, кажется, что секрет успеха прост: сдал анализы, выстроил на тумбочке красивую батарею добавок, потратил прил…

21.09.2026 05:49 1 К просмотров ❤️23 👍2 👏1 Оригинал

🍁С началом новой недели,любимые Надеюсь, выходные прошли настолько хорошо,что вам даже не обидно возвращаться к рабочим делам. Но если ваше утро началось задолго до будильника, устраивайтесь поудобнее. Сейчас будем разбираться, почему ваш организм решил устроить вам этот незапланированный подъем. Полпятого утра. Даже птички еще видят десятый сон, а вы лежите и понимаете, что сна нет ни в одно…

15.10.2026 10:35 502 просмотров ❤️45 👍6 Оригинал

Давайте сегодня разберемся, какие монстры на самом деле устраивают вечеринки в нашей черепной коробке и почему же они выбирают именно вашу голову в качестве танцпола 🩷Мигрень — примадонна среди головных болей. Пульсирующая, односторонняя и такая драматичная, что хочется вручить ей “Оскар”. Часто приводит с собой свиту из тошноты, светобоязни и звукофобии. Может продолжаться часами или даже дня…

15.10.2026 06:17 664 просмотров ❤️40 👍4 Оригинал

☕️💲Доброе четверговое,любимые Но мы-то с вами знаем правду,весь секрет в миллионерском кофе в коричный день,так что не забываем про ароматную традицию А ведь с телом у людей та же история,что и с чужим успехом — чуть что непонятно, сразу навешивается ярлык и так часто бывает с героиней сегодняшнего поста никотиновой кислотой, она же витамин B3,она же ниацин Ведь на самом деле то, что многие…

14.10.2026 05:29 835 просмотров ❤️86 👍18 Оригинал

😘Привет,дорогие Продолжаем наш витаминный детектив Часть первая, немного сухая и скрупулезная, но абсолютно необходимая для выживания. Учимся читать мелкий шрифт на этикетках, чтобы вместо порции здоровья не купить себе ведро химических сюрпризов. Когда выбираете очередную баночку в свою оздоровительную коллекцию, сразу переворачивайте ее и смотрите на вспомогательные компоненты. Лучше остави…

13.10.2026 11:00 906 просмотров ❤️49 👍6 Оригинал

🍀Нетоксичного дня всем И сегодня нетактично обсудим главную страшилку —про то,как витамины сажают бедную печень( правда,печень другого мнения) 🩷Недавно мне отказали в участии в одном проекте, потому что, цитирую: «люди боятся БАДов и витаминов» Те люди, которые без страха поглощают фастфуд, пичкают им детей,пьют энергетики, курят кальяны и электронки, вдруг трепещут перед витаминами? Серьез…

13.10.2026 05:56 869 просмотров ❤️78 👍6 🙏1 Оригинал

😘Доброе,мои прекрасные Вы знаете, как сильно я люблю хорошую, нутрицевтическую поддержку. Своим подопечным я стараюсь подбирать схемы с точностью ювелира,и не устаю изучать новые грани биохимии. Про то, что от адекватной дозировки хороших комплексов ваша печень не отвалится,расскажу в следующем посте,а сегодня поговорим про реакцию , которой боятся даже опытных зожники– про аллергию на витами…

12.10.2026 05:49 837 просмотров ❤️37 👍7 Оригинал

Теперь развеем мифы и страшилки История про задержку воды и страх опухнуть связана исключительно с профессиональными схемами загрузки При обычной дозировке вода уходит не в мешки под глазами, а прямиком внутрь мышечных клеток, делая их визуально подтянутыми и упругими Страшилка про конфликт с кофеином тоже преувеличена. Чтобы кофеин заблокировал работу креатина, его нужно выпить в объеме чет…

12.10.2026 05:48 880 просмотров ❤️16 Оригинал

Ну что дорогие,очередной понедельник и очередной выпуск нашей рубрики «Че попить» в эфире Встречайте, сегодня в центре внимания — креатин. Вокруг этой добавки сейчас разворачиваются целые баталии Стереотип,что это вещество исключительно для суровых качков спортсменов уже устарел,как кнопочный телефон Если смыть с него спортивный глянец и заглянуть в биохимию, окажется, что перед нами не допин…

11.10.2026 08:22 914 просмотров ❤️17 👍1 Оригинал

🍂Привет,любимые Продолжим масляную тему и сегодня я приглашаю вас в увлекательное путешествие по их царству,где каждая капля может быть либо вашим верным союзником, либо тайным врагом. Начнем с неприятного знакомства,промышленных транжиров, настоящих антигероях нашей истории. Они родились в лабораториях,когда ученые решили,что природные масла недостаточно стабильны для массового производства. …

10.10.2026 14:09 923 просмотров 👍6 Оригинал

Поговорим подробнее о масле черного тмина, древнейшем средстве, которое восточные целители называли “хаббат аль-барака” — семена благословения. Масло черного тмина не просто очередная модная добавка. Это концентрат более 100 биологически активных веществ, среди которых выделяется тимохинон — мощный природный антиоксидант с противовоспалительным действием,штука настолько мощная, что если бы фарма…

10.10.2026 06:08 832 просмотров ❤️62 👍3 👏2 Оригинал

☕Доброе субботнее,сегодня подробнее о масляном полоскании,которое упомянул в схеме для десен Знаете, что может быть эффективнее многих аптечных средств для профилактики болей в горле и простуды? Обычное нерафинированное кокосовое масло! Этот скромный продукт способен творить настоящие чудеса с вашим организмом. Наши миндалины — важная часть иммунной системы, но иногда они становятся перевалочн…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+