Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля | экомедицина здоровье зож пп | энергия молодость долголетие
Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля | экомедицина здоровье зож пп | энергия молодость долголетие

Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля | экомедицина здоровье зож пп | энергия молодость долголетие

@atmaramayog · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 100/100

В основе нашего здоровья лежит гармония тела и духа И начинается эта гармония с фундамента — позвоночника который неразрывно связан с тазом ekoduh.ru | vk.ru/atmaramayog | telega.in/m/atmaramayog 🍒Практическая ЗОЖ-рассылка ekoduh.ru/#bots 💫ЭнергоМедицина @happyfun_portal 🍃ЗОЖ-Чат ekoduh.ru/#bots По вопросам t.me/ecoatma | max.ru/u/f9LHodD0cOLBUDa6ppmzg53UEvbhfKO4WIwV_B_hvFl1iouEhXNwOG40Dzc

Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля | экомедицина здоровье зож пп | энергия молодость долголетие — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 392 подписчиков, за 30 дней убыло 22. Публикует в среднем 7,8 поста в день, средний охват поста — 13 (3,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 371 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
392
0 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
−22
постов за 30 дней
234
0 рекламных
охват поста
13
медиана 12 · ERR 3,32 %
ER
0,03 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 46 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 389 до 413 · за период −21
389 401 413 05.09 12.09 19.09 26.09 04.10
389 401 413 05.09 12.09 19.09 26.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
04.10.2026 392 0 40копится 17 0
03.10.2026 392 −1 100— 56 0
02.10.2026 — — 50— 57 0
01.10.2026 393 0 50— 59 0
30.09.2026 393 −1 70≈ 89 104 0
29.09.2026 394 +2 40≈ 56 67 0
28.09.2026 392 +1 110≈ 113 133 0
27.09.2026 391 +2 90≈ 84 98 0
26.09.2026 389 −1 90≈ 68 78 0
25.09.2026 390 0 90≈ 65 76 0
24.09.2026 390 0 130≈ 97 114 0
23.09.2026 390 −1 90≈ 45 51 0
22.09.2026 391 −5 40≈ 33 38 0
21.09.2026 396 −1 80≈ 98 117 0
20.09.2026 397 −1 70≈ 112 132 0
19.09.2026 398 0 80≈ 133 155 1
18.09.2026 398 −1 110≈ 149 175 0
17.09.2026 399 −1 110≈ 98 115 0
16.09.2026 400 +1 70≈ 82 97 0
15.09.2026 399 −1 100≈ 106 124 0
14.09.2026 400 −2 90≈ 80 95 0
13.09.2026 402 0 90≈ 77 90 0
12.09.2026 402 −1 0—— — —
11.09.2026 403 −2 20≈ 45 53 0
10.09.2026 405 −2 90≈ 141 166 0
09.09.2026 407 −1 70≈ 100 119 0
08.09.2026 408 0 110≈ 135 158 0
07.09.2026 408 +1 80≈ 112 132 0
06.09.2026 407 −6 100≈ 148 176 0
05.09.2026 413 — 80≈ 81 95 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 18:00: средний охват 21 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
79.9 %
охват 13 · ER 0,29 % · 238 постов
Фото
20.1 %
охват 14 · ER 0,12 % · 60 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
04.10.2026 10:35 3 просмотров Оригинал

ПУСТЬ ПИЩА БУДЕТ ТВОИМ ЛЕКАРСТВОМ, ИНАЧЕ ЛЕКАРСТВА БУДУТ ТВОЕЙ ПИЩЕЙ ~ Гиппократ 🍃 Шпинат связывает и удаляет желеобразные вирусные отходы в печени, которые могут способствовать таинственному увеличению веса и таинственному учащению сердцебиения. 🍅 Помидоры семейной реликвии являются отличным источником ликопина, супер-антиоксиданта, который, как известно, помогает предотвратить рак молочной желе…

04.10.2026 08:35 3 просмотров Оригинал

что из ваших бутылок не вытекает должным образом, подумайте о том, чтобы проделать несколько небольших отверстий в дне для облегчения дренажа. 3. Температура Идеальная температура для проращивания - около 70 ° F (21 ° C). Если в вашем доме холоднее, росткам может потребоваться больше времени, в то время как более высокие температуры могут ускорить процесс. 4. Чистый урожай Когда придет время соб…

04.10.2026 08:35 3 просмотров Оригинал

☀ПРОРОСТКИ - ЖИВЫЕ ВИТАМИНЫ Ростки фасоли - полезное, хрустящее дополнение ко многим блюдам, и выращивать их в домашних условиях весело и полезно. Если вы ищете удобный способ получить свежий запас этих маленьких питательных веществ, вы попали по адресу. В этом руководстве мы покажем вам, как выращивать ростки фасоли с помощью пластиковых бутылок, что является простым и экологичным методом. Это н…

04.10.2026 06:35 8 просмотров Оригинал

🌾6 АНТИГРИБКОВЫХ РЕЦЕПТОВ Привет! Сегодня поделимся с вами рецептами вкусных антипаразитарных блюд. И напомним, что старт программы "Очищение от грибков и паразитов" начнётся уже скоро! 🌱 Регистрация здесь: ☀А теперь - рецепты! 🎃1. Запеченная в духовке тыква с чесноком. Тыква - это мощный антипаразитарный продукт. Не стесняйся есть ее больших количествах. Итак, берем тыкву. Режем на кусочки, …

03.10.2026 18:35 11 просмотров Оригинал

🌿ТРАВЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ Вот несколько травяных чаев, которые я люблю пить для здоровья печени🌱 Попробуйте включить один или несколько из этих напитков в свой ежедневный рацион для получения оптимальной пользы🙌 ✅ Чага: Снижает токсичный жар печени и проводит детоксикацию печени устойчивым, сбалансированным образом. Она также укрепляет надпочечники, что, в свою очередь, способствует укреплению …

03.10.2026 16:36 10 просмотров Оригинал

☀СИНДРОМ ДЫРЯВОГО КИШЕЧНИКА Синдром дырявого кишечника - эпидемия нашего века. Хотелось бы упомянуть в русле аутоиммунных заболеваний о нем. •пациентов со всем многообразием аутоиммунных патологий (более 100 разновидностей) объединяет одна особенность - у всех у них наблюдается повышенная кишечная проницаемость или «микроперфорация» кишечника. Это необходимое условия для развития аутомммуных …

03.10.2026 14:42 3 просмотров Оригинал

Сборник рецептов сбалансированного, антивирусного цельно-растительного питания 🍃ПРИГЛАШАЕМ В КЛУБ ИСЦЕЛЯЮЩЕГО ПИТАНИЯ. В этом месяце изучаем ПРОФИЛАКТИКУ И ЛЕЧЕНИЕ ОРЗ, ГРИППА И КОВИД Сделайте первый шаг к более здоровой и яркой жизни 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — в…

03.10.2026 14:42 4 просмотров Оригинал

🌟ГУСТАЯ ЖЕЛЧЬ И ПОНИЖЕННАЯ СОЛЯНАЯ КИСЛОТА Когда-то я считала, что моему организму необходимо большое количество белка (который является жиром), чтобы быть "здоровым и сильным". Я не утверждаю, что так происходит со всеми... но так было со мной... Я превратила свой кишечный тракт в непродуктивную ферму по откорму бактерий. Я разводила стрептококковые бактерии (и другие непродуктивные патогены) …

03.10.2026 12:36 8 просмотров Оригинал

ПРОФИЛАКТИКУ И ЛЕЧЕНИЕ ОРЗ, ГРИППА И КОВИД Сделайте первый шаг к более здоровой и яркой жизни 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Дзен-поток для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Прак…

03.10.2026 12:36 6 просмотров Оригинал

☀ЗАМЕНЯЕМ ВИТАМИНЫ с iHerb. ⠀ Самый актуальный вопрос для многих. Можно пить большое количество БАДов, но они без должного питания и образа жизни малоэффективны. В масштабных исследованиях нередко устанавливалось, что конкретные продукты связаны с большей продолжительной жизнью и меньшими рисками заболеть, чем синтетические добавки. ⠀ Я предлагаю вам лучшую альтернативу - получать необходимые вита…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+