Каталог › MAX › Психология › Саморазвитие

Саморазвитие

@beauty8 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Саморазвитие и мотивация

Саморазвитие — канал MAX в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 5 786 подписчиков, за 30 дней прибавилось 154. Публикует в среднем 3,1 поста в день, средний охват поста — 517 (8,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 153 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

6 К

+5 за сутки

за 7 дней

+31

за 30 дней

+154

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

517

медиана 532 · ERR 8,94 %

1,75 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 5 634 до 5 786 · за период +152

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	5 786	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	5 786	+5	0	—	—	—	—
02.10.2026	5 781	−3	3	0	—	775	36
01.10.2026	5 784	−2	4	0	1 К	2 К	11
30.09.2026	5 786	+2	4	0	1 К	2 К	34
29.09.2026	5 784	+9	3	0	1 К	2 К	40
28.09.2026	5 775	+13	3	0	1 К	2 К	28
27.09.2026	5 762	+7	3	0	1 К	2 К	27
26.09.2026	5 755	+7	3	0	1 К	2 К	35
25.09.2026	5 748	+7	3	0	906	2 К	49
24.09.2026	5 741	+2	4	0	1 К	2 К	35
23.09.2026	5 739	+5	3	0	1 К	2 К	30
22.09.2026	5 734	+6	3	0	680	2 К	21
21.09.2026	5 728	+7	3	0	1 К	2 К	30
20.09.2026	5 721	+1	3	0	869	2 К	24
19.09.2026	5 720	+6	2	0	653	1 К	17
18.09.2026	5 714	−2	3	0	1 К	2 К	28
17.09.2026	5 716	+3	2	0	663	1 К	17
16.09.2026	5 713	+9	3	0	957	2 К	7
15.09.2026	5 704	+14	3	0	325	2 К	46
14.09.2026	5 690	+3	3	0	263	2 К	25
13.09.2026	5 687	+9	3	0	581	2 К	10
12.09.2026	5 678	+6	3	0	877	1 К	28
11.09.2026	5 672	+6	3	0	841	2 К	13
10.09.2026	5 666	+11	3	0	922	1 К	33
09.09.2026	5 655	+10	3	0	841	2 К	27
08.09.2026	5 645	+4	2	0	473	1 К	16
07.09.2026	5 641	+1	3	0	852	2 К	20
06.09.2026	5 640	+3	3	0	904	1 К	29
05.09.2026	5 637	+3	4	0	933	2 К	34
04.09.2026	5 634	—	4	0	955	2 К	37

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 13:00: средний охват 501 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.8 %

охват 415 · ER 1,28 % · 89 постов

Фото

28.2 %

охват 500 · ER 1,66 % · 35 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 24.4 % охвата, за сутки — 57.2 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

03.10.2026 17:15 196 просмотров 💯11 ❤️5 😍2 Оригинал

Бог слышит даже те молитвы, которые вы не произносите вслух Он знает, о чём вы думаете перед сном. Видит слёзы, которые вы прячете от близких. Знает, как сильно вы устали и сколько всего держите в себе. Не отчаивайтесь, если ответ пока не пришёл. Иногда помощь уже идёт к вам — просто вы ещё её не видите. Саморазвитие

03.10.2026 13:15 266 просмотров ❤️12 Оригинал

Мир не спешит. Цветок не распускается за один день, а дерево не вырастает за одну ночь. Мы хотим всё и сразу, но самая большая сила — в умении ждать. Терпение — это не пассивность, а активная вера в то, что всё произойдет в своё время. Твоя спешка разрушает то, что создано для долгого и прекрасного. Саморазвитие

03.10.2026 07:15 335 просмотров 🔥8 🤩5 ⚡️1 Оригинал

Я понял, почему все врачи говорят, что в день нужно выпивать 2 литра воды. Это минимальный объём, который необходим, чтобы запить все таблетки на день, когда тебе за 30. Саморазвитие

02.10.2026 17:16 360 просмотров 💯4 👍1 Оригинал

6 случаев, когда доброта уже вредит тебе: 1. Когда тебя вспоминают только в момент проблем. 2. Когда ты прощаешь одно и то же, а человек даже не пытается измениться. 3. Когда молчишь, чтобы не обидеть тех, кто спокойно обижает тебя. 4. Когда постоянно отменяешь свои планы, потому что чужие снова оказались «важнее». 5. Когда оправдываешь неуважение к себе усталостью, характером или трудным пр…

02.10.2026 13:16 374 просмотров 👍4 🔥3 Оригинал

Не беспокойтесь о том, что делают другие, не критикуйте и не осуждайте их за их двойственные мысли или поступки. Просто обращайте внимание на свой собственный ум, и ни на что другое. Когда вы станете полностью освобожденными, вы сможете помогать другим в достижении полного освобождения. Когда вы освободитесь, вы станете подобны озеру с теплой водой, где сами собой тают все льдинки, которых вы каса…

02.10.2026 07:45 462 просмотров 👍11 🤩7 😉5 👌1 Оригинал

Бойтесь людей, которые не курят, не пьют, не употребляют сладкое, жареное, жирное. Если они так издеваются над собой, представьте, что они могут сделать с вами. Саморазвитие

01.10.2026 18:22 437 просмотров Оригинал

Не бойтесь начинать сначала. Теперь вы начинаете не с нуля. Вы начинаете с опытом. С пониманием своих ошибок. С умением отличать нужных людей от случайных. С силой, которую получили после всех трудностей. Иногда жизнь разрушает старую дорогу только для того, чтобы вы наконец выбрали правильную. Не сдавайтесь. Ваш лучший этап ещё впереди. Саморазвитие

01.10.2026 17:05 441 просмотров 💯6 👍3 Оригинал

У 60-летнего миллиардера спросили, как он стал им, на что он ответил: ПРАВИЛО 1: Если вы не из богатой семьи, то богатая семья должна начаться с вас. ПРАВИЛО 2: Научитесь говорить НЕТ и при этом не чувствовать себя так, будто вы предали отца, мать или весь народ. ПPАВИЛО 3: Bас нe бyдет кpитиковать тoт, ктo дeлает бoльше вaс. Bас бyдет кpитиковать тoт, ктo дeлает мeньше, чeм вы. ПPАВИЛО 4: Пoб…

01.10.2026 12:16 454 просмотров 👌2 Оригинал

Если выкинyть из головы шаблон «как оно все должно быть» и наслаждаться тем, как все есть, то можно случайно стать счастливым. Иногда для счастья не нужно менять всё. Достаточно — изменить взгляд. Саморазвитие

01.10.2026 07:18 463 просмотров Оригинал

Если я говорю «спокойной ночи», и спустя час вы опять видите меня онлайн, знайте, это не ложь — это неудача. Саморазвитие