Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

@blogvrachahirurga · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

Все полезное со всей планеты 🪐 ✅По рекламе: https://vk.cc/cRCehP Биржа: https://telega.in/c/blogvrachahirurga

Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 29 382 подписчиков, за 30 дней прибавилось 121. Публикует в среднем 4,5 поста в день, средний охват поста — 3 К (11,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 231 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

29 К

−48 за сутки

за 7 дней

−142

за 30 дней

+121

постов за 30 дней

136

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 11,20 %

0,37 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 29 177 до 29 585 · за период +121

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	29 382	−48	0	—	—	—	—
06.10.2026	29 430	−39	3	0	копится	4 К	29
05.10.2026	29 469	−38	3	0	6 К	7 К	30
04.10.2026	29 507	+9	3	0	7 К	9 К	50
03.10.2026	29 498	+57	5	0	10 К	14 К	128
02.10.2026	29 441	−50	4	0	8 К	13 К	28
01.10.2026	29 491	−33	6	0	12 К	17 К	19
30.09.2026	29 524	+40	8	0	16 К	25 К	148
29.09.2026	29 484	−26	3	0	7 К	10 К	69
28.09.2026	29 510	0	4	0	7 К	14 К	57
27.09.2026	29 510	−12	4	0	9 К	15 К	23
26.09.2026	29 522	−36	4	0	8 К	13 К	90
25.09.2026	29 558	−27	6	0	11 К	18 К	78
24.09.2026	29 585	+76	4	0	9 К	15 К	71
23.09.2026	29 509	+67	4	0	10 К	16 К	79
22.09.2026	29 442	−49	5	0	10 К	18 К	26
21.09.2026	29 491	−23	3	0	7 К	11 К	50
20.09.2026	29 514	+45	4	0	9 К	15 К	75
19.09.2026	29 469	+292	4	0	10 К	17 К	20
18.09.2026	29 177	−24	5	0	10 К	17 К	22
17.09.2026	29 201	−46	7	0	13 К	20 К	86
16.09.2026	29 247	−32	4	0	9 К	15 К	27
15.09.2026	29 279	+21	4	0	2 К	14 К	75
14.09.2026	29 258	−11	3	0	2 К	12 К	38
13.09.2026	29 269	+51	5	0	11 К	17 К	26
12.09.2026	29 218	+14	5	0	10 К	15 К	27
11.09.2026	29 204	−19	4	0	8 К	14 К	21
10.09.2026	29 223	+43	6	0	12 К	18 К	144
09.09.2026	29 180	−62	6	0	10 К	18 К	49
08.09.2026	29 242	−19	5	0	10 К	15 К	40
07.09.2026	29 261	—	6	0	14 К	19 К	40

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 17:00: средний охват 4 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.3 %

охват 3 К · ER 0,31 % · 127 постов

Фото

26.4 %

охват 3 К · ER 0,36 % · 47 постов

Видео

2.2 %

охват 4 К · ER 0,16 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 27.9 % охвата, за сутки — 62.0 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 16:00 1 К просмотров 👍4 Оригинал

🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”! В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу. 💡 Урожай просто порадовал! А еще: • Необычные лайфхаки, • Полезные советы, • Креативные идеи, которые реально работают! Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение! 🔥 Рекомендуем …

06.10.2026 13:05 2 К просмотров Оригинал

Как сохранить зубы (ч.2) Давайте теперь вспомним, откуда берётся кариес? Нам говорят, что от сахара. На самом деле - это не вся правда. Кариес образуется от жизнедеятельности бактерий, которые отлично размножаются и растут на углеводах, а их в сахаре как раз больше всего. ☝ Но не только в нём. Поэтому полностью ограничить для них поступление "плодородной почвы" мы не сможем, без углеводов не мо…

06.10.2026 08:00 2 К просмотров 👍20 🤬3 ❤️2 Оригинал

Как сохранить зубы Все мы знаем, что если появилась проблема с зубами - нужно идти к стоматологам, "они их вылечат". Так ли это? Лично я вижу всё больше новых клиник вокруг, но что-то не вижу у людей СВОИХ здоровых зубов - если красивая улыбка после 35 лет - то там уже наверняка не одна коронка, а то и имплант... И это здоровье? Нет, это протезирование! 🦷 Что по сути делают стоматологи? На мест…

05.10.2026 17:05 2 К просмотров 👍4 🔥1 Оригинал

1 минута в день, чтобы разгрузить спину и включить энергию тела Это простое упражнение придумал японский врач Кацудзо Ниши, а позже оно вошло даже в программу подготовки советских космонавтов 🤔 Всего по 1 минуте утром и вечером, лёжа на спине. Что даёт упражнение «рыбка»? ✔ Мягко вытягивает позвоночник и снимает блоки. ✔ Улучшает кровообращение и питание внутренних органов. ✔ Снимает зажимы с …

05.10.2026 13:05 2 К просмотров 👍10 🙄2 Оригинал

Боремся с анемией Слабость, нежелание чем-либо заниматься и просто настроение - дрянь, всё это может быть обычный недосып, а может быть и анемия. 👉 Сущность этого патологического состояния заключается в низком уровне гемоглобина и эритроцитов. ⚡ Проблема не нова, поэтому нужно просто знать как это сделать наиболее эффективно, а именно - поправить их уровень! И главное, без вреда для здоровья!…

05.10.2026 08:05 3 К просмотров 👍13 Оригинал

🍅 Зачем нам эта химия? Промышленные кетчупы часто содержат: — до 4–5 ложек сахара на бутылку — уксус вместо натуральной кислоты — крахмалы и консерванты, чтобы “держал форму” А ведь есть вкуснее — и полезнее 👇 🔸 Ткемали Кислая слива, чеснок, кинза и перец. Идеален к основным блюдам — и никакого сахара. 🔸 Томатная паста + специи Смешайте пасту с базиликом, чесноком, щепоткой соли и чайной ложк…

04.10.2026 17:05 3 К просмотров 👍7 Оригинал

Чего боятся наши органы❓ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

04.10.2026 13:05 3 К просмотров 👍14 😭1 Оригинал

Как пиявки НЕ лечат, или вся правда о гирудотерапии! ⠀ Смысл процедуры – в прикладывании пиявок на кожу пациента в месте, где “болит”. Пиявка присасывается, делает “кус”, пьет кровь, а еще параллельно выпускает в кровоток свою слюну. Вся магия – в слюне: в ней содержатся ферменты (около 150), главный из них – гирудин. Он является естественным антикоагулянтом, т.е. разжижает кровь, растворяет тромб…

04.10.2026 08:05 3 К просмотров 👍26 🤮2 Оригинал

Как восстановить кишечник после антибиотиков❓ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

03.10.2026 17:05 3 К просмотров 👍35 🔥3 😢2 ✅1 Оригинал

КАК БОРОТЬСЯ СО СТАРЧЕСКИМ ЗАПАХОМ Старение тела — хорошо заметно по специфическому старческому заnаху, который с годами только крепнет! Побороть этот запах можно только: От ванны лучше отказаться, заменив ее душем. Принимать душ достаточно через день, ведь с годами nотовые железы работают уже не так активно. Для мытья следует использовать не мыло, а гель-кремы с нейтральным pH – они сохраняют…