Каталог › MAX › Психология › Что-то личное
Что-то личное

Что-то личное

@ch_4toto_lichnoe · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Канал проекта «Баккурот», в котором психологи с православным мировоззрением ежедневно сопровождают вас на пути самопознания и помогают справиться с актуальными проблемами. 📱 Все курсы проекта «Баккурот» https://bakkurot.ru/lp-courses-2 📮Почта для ваших вопросов psiholog@foma.ru

Что-то личное — канал MAX в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 5 112 подписчиков, за 30 дней прибавилось 244. Публикует в среднем 1,8 поста в день, средний охват поста — 2 К (40,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 40 минут назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 86 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
5 К
+7 за сутки
за 7 дней
+76
за 30 дней
+244
постов за 30 дней
54
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 40,43 %
ER
2,02 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 6 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 868 до 5 112 · за период +244
4 868 4 990 5 112 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10 03.10
4 868 4 990 5 112 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
03.10.2026 5 112 +7 0—— — —
02.10.2026 5 105 +9 10копится 765 11
01.10.2026 5 096 +7 202 К 3 К 95
30.09.2026 5 089 +24 303 К 5 К 99
29.09.2026 5 065 +20 101 К 2 К 39
28.09.2026 5 045 +5 203 К 4 К 85
27.09.2026 5 040 +4 101 К 2 К 169
26.09.2026 5 036 +13 202 К 5 К 88
25.09.2026 5 023 +3 405 К 7 К 96
24.09.2026 5 020 −3 203 К 4 К 51
23.09.2026 5 023 +7 304 К 6 К 126
22.09.2026 5 016 +5 202 К 4 К 111
21.09.2026 5 011 +6 202 К 4 К 22
20.09.2026 5 005 +4 101 К 2 К 61
19.09.2026 5 001 +6 202 К 4 К 11
18.09.2026 4 995 +7 203 К 4 К 102
17.09.2026 4 988 +16 202 К 4 К 63
16.09.2026 4 972 +3 101 К 2 К 18
15.09.2026 4 969 +3 201 К 4 К 159
14.09.2026 4 966 +10 201 К 4 К 51
13.09.2026 4 956 +31 201 К 4 К 20
12.09.2026 4 925 +41 203 К 4 К 98
11.09.2026 4 884 +6 101 К 2 К 96
10.09.2026 4 878 +4 304 К 6 К 138
09.09.2026 4 874 −3 101 К 2 К 51
08.09.2026 4 877 +4 303 К 6 К 84
07.09.2026 4 873 0 101 К 2 К 62
06.09.2026 4 873 −1 101 К 2 К 111
05.09.2026 4 874 +2 101 К 2 К 2
04.09.2026 4 872 +4 102 К 3 К 109
03.09.2026 4 868 — 203 К 4 К 79

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 16:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
66.7 %
охват 2 К · ER 1,79 % · 46 постов
Фото
33.3 %
охват 2 К · ER 2,02 % · 23 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 29.0 % охвата, за сутки — 60.3 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 18:38 182 просмотров ❤️22 😍2 👍1 Оригинал

Иногда возникает чувство, словно куда-то безнадежно опаздываешь. Открываешь ленту новостей или слушаешь разговоры знакомых, а там кто-то запускает проекты, кто-то переезжает, кто-то строит семью или делает невероятную карьеру. А ты стоишь и смотришь на свою жизнь и думаешь: «Почему я все еще здесь? Время уходит, а я никуда не двигаюсь». А внутри нарастает тревога, заставляя суетиться, паниковать и…

02.10.2026 18:34 1 К просмотров ❤️11 Оригинал

✉️ Я очень неорганизованный человек! Каждый день ложусь поздно после часа ночи, рано просыпаюсь, не могу уснуть, потому что начинаю думать, что легла поздно, опять не выспалась, что нет сил ни Богу молиться, ни делами заниматься. И так уже постоянно. Начинает болеть голова от мыслей, учащается пульс. Может начаться и паническая атака. Уже ни о ком не могу думать, а только о себе, что я такая неорг…

01.10.2026 18:13 2 К просмотров ❤️44 🙏20 👍6 🔥1 Оригинал

Завтра ещё не наступило, а мы уже проживаем его в своей голове: представляем трудности, ищем решения, готовимся к тому, чего, возможно, никогда не случится. 🤯 И тратим на это силы, которые нужны нам сегодня. Знакомо ли вам такое? Жизнь происходит только здесь и сейчас. Только сегодня можно сделать шаг, попросить о помощи, обнять близкого, принять решение или просто немного выдохнуть. Когда мы тр…

01.10.2026 09:45 2 К просмотров 👍17 ❤️7 Оригинал

Круг забот или круг влияния: где мы тратим свою энергию? 🔋 Круг забот — это вещи, которые мы не можем изменить. Погода, курс рубля, поступки других людей, события прошлого. Можно потратить на это большое количество сил, но ничего не изменится. В свою очередь, круг влияния — то, что мы можем изменить своими действиями. Наши привычки, усилия, цели, отношения🫶 🧩Можно переживать: почему на нашей ул…

30.09.2026 17:06 2 К просмотров Оригинал

🤎МЫ НАЧАЛИ! Ждем вас в нашем эфире с психологом Александром Ткаченко «Почему мы перестаем чувствовать радость?» Присоединиться https://vkvideo.ru/video-218519334_456240214

30.09.2026 14:58 2 К просмотров ❤️51 🔥12 👍6 😍2 Оригинал

🍁 Октябрь уж наступил — уж роща отряхает Последние листы с нагих своих ветвей; Дохнул осенний хлад — дорога промерзает. Журча еще бежит за мельницу ручей… 🪶 Любите ли вы осень так же, как Александр Сергеевич? Приглашаем вас открыть очарование этого времени года. И дарим атмосферные календари с пейзажами Михайловского. 📖 📷 Фотографии Екатерины Мешковой «Что-то личное»: простые рецепты осмысленно…

30.09.2026 12:22 2 К просмотров ❤️20 👍6 🔥2 Оригинал

Почему мы перестаём чувствовать радость? 🎥 Приходите сегодня на прямой эфир с психологом Александром Ткаченко на странице «Что-то личное» в VK: https://vk.ru/4toto_lichnoe ⏰ Ждем вас в 20.00 🎙️Ведущая эфира: Дарья Теленкова ПИШИТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️✏️

29.09.2026 06:00 2 К просмотров ❤️21 👍13 🙏5 Оригинал

⚡️ Гнев одна из самых сильных эмоций. Зачастую гнев мешает действовать разумно, вредит отношениям, вызывает чувство вины. Насколько возможно избавиться от гнева и всегда ли стоит к этому стремиться? 💫 Разберитесь с природой гнева Гнев сам по себе не зло, а сигнал психики о недовольстве чем-то. Вызвать его может и возмущение несправедливым поступком, и нарушение личных границ. Такой гнев даёт на…

28.09.2026 17:11 2 К просмотров 🙏5 ❤️3 Оригинал

Мы очень ценим обратную связь, которую вы даёте! Подготовили подборку отзывов на публикации психолога Марии Спорышевой. Ваши слова греют сердце 🤎 🔔 Напоминаем, что совсем скоро, 7 октября, стартует терапевтическая группа поддержки «Я должна быть хорошей» с Марией Спорышевой. Она для женщин, которые слишком много от себя требуют, с трудом говорят «нет» и болезненно переживают ошибки. Только предс…

28.09.2026 10:38 2 К просмотров ❤️49 👍19 🙏7 🔥1 😭1 Оригинал

Я уже давно перестала спрашивать, какое у меня предназначение. Я вообще думаю, что вопрос, как найти свое предназначение, ставится не совсем правильно. Я тоже когда-то хотела получить готовый ответ: «Вот мое дело, вот мой путь, теперь все понятно». Но в жизни так не работает. Сейчас я смотрю на три вещи…↗️ (см. карточки) Сохраните, чтобы спокойно сделать эту практику от психолога Риммы Герасимов…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+