Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Всë о диетах и похудении

Всë о диетах и похудении

@ch_56767949766699 · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 70/100 достоверность 95/100

Вам нужна диета для быстрого и эффективного похудения? Мы поможем вам подобрать самую эффективную диету для похудения. В нашей группе также можно найти: рецепты блюд для правильного питания, советы по сохранению красоты и здоровья, юмор о похудении и многое другое.

Открыть канал

В архиве уже 14 сообщений.

подписчики

194

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

124

медиана 121 · ERR 63,92 %

0,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 16 дн. назад. Число подписчиков снято 5 дней назад, остальные метрики пересчитаны вчера.

Подписчики за 30 дней

от 178 до 194 · за период +15

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
18.09.2026	194	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	194	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	194	0	0	—	—	—	—
15.09.2026	194	0	0	—	—	—	—
14.09.2026	194	0	0	—	—	—	—
13.09.2026	194	+1	0	—	—	—	—
12.09.2026	193	0	0	—	—	—	—
11.09.2026	193	+1	0	—	—	—	—
10.09.2026	192	+1	0	—	—	—	—
09.09.2026	191	0	0	—	—	—	—
08.09.2026	191	0	0	—	—	—	—
07.09.2026	191	0	0	—	—	—	—
06.09.2026	191	0	0	—	—	—	—
05.09.2026	191	0	0	—	—	—	—
04.09.2026	191	+1	0	—	—	—	—
03.09.2026	190	+1	0	—	—	—	—
02.09.2026	189	0	1	0	≈ 104	122	0
01.09.2026	189	+1	2	0	≈ 169	199	0
31.08.2026	188	+1	3	0	≈ 274	323	0
30.08.2026	187	+3	0	—	—	—	—
29.08.2026	184	+1	2	0	—	234	0
28.08.2026	183	+1	0	—	—	—	—
27.08.2026	182	+1	0	—	—	—	—
26.08.2026	181	+2	0	—	—	—	—
25.08.2026	179	−1	0	—	—	—	—
24.08.2026	180	+2	1	0	—	150	0
23.08.2026	178	−1	0	—	—	—	—
22.08.2026	179	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 121 · ER 0,18 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 64 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 5 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

02.09.2026 13:00 145 просмотров Оригинал

Вкусные маринады для мяса 📌

01.09.2026 13:00 107 просмотров Оригинал

Вкусный ужин 🍽

01.09.2026 03:30 105 просмотров Оригинал

Вы бы съели с утра? 📌

31.08.2026 14:00 109 просмотров Оригинал

Вкусный ужин 📌

31.08.2026 11:00 120 просмотров Оригинал

Вкусная рыбка ✅

31.08.2026 07:46 110 просмотров Оригинал

Легкий и вкусный боул

29.08.2026 14:00 128 просмотров Оригинал

Два полезных блюда из курицы 📌

29.08.2026 04:45 124 просмотров Оригинал

Не полезно, но вкусно 😋

24.08.2026 09:09 159 просмотров Оригинал

Готовим вкусное мясо ✅

20.08.2026 13:00 158 просмотров Оригинал

А вы любите? 📌