Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Терапевт "на паузе"🩺

Терапевт "на паузе"🩺

@channel_dr_pankina · MAX

В каталоге с 21 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 90/100

Расскажу о том: ✔️что знаю как врач; ✔️что поняла как мама; ✔️что помогает мне оставаться собой. Для связи со мной⬇️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOKhqAJpH5F6PfDb6HRU4B5pOAJMMp_Myj8T2nUTU5LzC91FEwc

Терапевт "на паузе"🩺 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 22 октября 2026 у него 109 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 69 (63,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 12,2 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 23 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

109

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 73 · ERR 63,30 %

12,16 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 102 до 109 · за период +7

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.10.2026	109	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	109	+7	3	0	копится	130	21
21.10.2026	102	—	2	0	—	103	15
20.10.2026	—	—	6	0	—	387	42
19.10.2026	—	—	3	0	—	192	24
18.10.2026	—	—	2	0	≈ 125	147	30
17.10.2026	—	—	1	0	≈ 65	77	8
16.10.2026	—	—	3	0	≈ 200	236	25
15.10.2026	—	—	2	0	≈ 135	159	19

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 68 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

15.10.2026 12:32 80 просмотров ❤️5 👍3 Оригинал

Коротко о поездке в родные края на прошлых выходных. Осенняя перезагрузка. Пусть красиво будет и вам✨️ #осень2026 #октябрь #ТерапевтНаПаузе

15.10.2026 18:50 79 просмотров ❤️8 🔥3 Оригинал

Я с уверенность могу сказать, что рецепт простой, вкусный и очень полезный. А теперь спокойной ночи, друзья 🌙

14.10.2026 11:59 79 просмотров ❤️8 🔥2 Оригинал

Подробнее в фото ⬆️ Это мой первый опыт. А с чего начинали вы?

16.10.2026 10:06 79 просмотров 👍8 👌1 Оригинал

Сегодня всем комплектом посетили поликлинику. Профилактика — наше всё. На подоконнике увидела кашпо и цветок; такое ощущение, что эти вещи созданы друг для друга вселенной. Флешбэк из девяностых.

16.10.2026 13:37 79 просмотров 👍4 🔥3 Оригинал

Лучшая альтернатива привычному майонезу. Из бонусов— польза. 2 ст.л. сметаны или греческого йогурта, 1 ч.л. дижонской горчицы; 0,5 ч.л. соли; сухой чеснок сухой укроп.

20.10.2026 13:48 79 просмотров 🍁4 🔥4 👍1 Оригинал

Помните, рассказывала вам про закрытую улицу? Я написала обращение в приложение от Госуслуг. Результат на фото.

22.10.2026 19:00 17 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

Вот такой урожай капусты получился. Только польза для здоровья: растительная клетчатка + пребиотик.

22.10.2026 14:17 52 просмотров 🔥8 😍1 Оригинал

Ну жених Костюм 😍

22.10.2026 11:09 61 просмотров ❤️7 🔥2 💋1 Оригинал

Всем доброго денёчка! Сегодня у меня вот такая трудотерапия. В экспресс-режиме. 🫡 Совмещаем приятное с полезным, как говорится. 😅

21.10.2026 14:47 67 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Заметно подросли. Кайфую) Вы выращиваете что-то в зиму таким образом?

21.10.2026 08:47 76 просмотров ❤️9 🤣1 Оригинал

Предлагаю вам просмотреть видео о женщине, которая всех учила чистоте, но сама оказалась страшной грязнулей; смотрите до конца. #ТерапевтНаПаузе

20.10.2026 19:19 67 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

20.10.2026 19:19 72 просмотров ❤️8 👍2 Оригинал

Из белого халата — в декрет и на грядки. Давайте знакомиться! 👋 Всем привет! Рада видеть вас в моем уютном уголке. Меня зовут Таня, сейчас я... на паузе. В «прошлой жизни» (всего пару лет назад) я — практикующий врач-терапевт. Ежедневный прием десятков пациентов, стетоскоп, анализы, диагнозы и бесконечный круговорот больничных будней. Но сейчас мои главные пациенты — это мои дети, а привычный бел…

20.10.2026 17:48 76 просмотров 🔥5 🤣4 👍2 Оригинал

Когда нашла аромат, такой же тяжёлый, как твой характер. Доброй ночи, друзья ✨️

20.10.2026 13:48 79 просмотров 🍁4 🔥4 👍1 Оригинал

20.10.2026 11:31 65 просмотров ❤️3 Оригинал

Мой ребёнок не ест. И я не буду его заставлять. (ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ) Сане 1,7. Ещё недавно он ел привычную еду, а теперь уже пару недель отказывается почти от всего. Согласен преимущественно на коровье молоко. И как тут не начать переживать, даже если ты врач? Я знаю, что в этом возрасте дети могут становиться избирательными в еде. Но не каждый отказ от еды — обычный возрастной этап. Разбираемся, где…