МОИ ФАВОРИТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🤍 Девочки, после двух предыдущих постов про нутриенты и питание логичный вопрос: а что же тогда есть у меня самой? Показываю свою ежедневную базу. Сразу скажу, я не пью всё подряд и не считаю, что каждому человеку нужен одинаковый набор. Я смотрю на питание, анализы, свой образ жизни и выбираю то, что подходит именно мне. Ну и, конечно, периодически что-то меняетс…
Девочки, нам точно надо
На этом канале все про красоту, здоровье, деньги, GPT и жизнь без занудства Здесь мы выясняем, что нам точно надо ❤️ Написать в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOLH3MmfBdbtZ6wmjZ31sFlioPUBB2AJr9DlOJTIR_EAA0YAuno
Девочки, нам точно надо — канал MAX в рубрике «Мода и красота». На 17 октября 2026 у него 121 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 48 (39,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,7 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

