Бульоны лучше варить в течение нескольких часов на выходных, замораживать в пластиковых или бумажных стаканчиках в морозилке, и каждый день в следующую неделю выпивать по стакану либо за завтраком, либо за ужином. Если сложно варить такой бульон, то, конечно, на помощь приходит пептидное питание. Без него в этом вопросе никуда! Если брать во внимание коллаген, то это готовая молекула, которую ор…
Здоровые волосы и вы
@channel_wellness_hair_queen · MAX
В каталоге с 14 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Канал нутрициолога Мальцевой Екатерины по восстановлению волос. Работа СО ВСЕМИ ВИДАМИ выпадения. Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. @maltseva_assistant для записи на консультацию PR - @maltseva_assistant Рекламы нет ❌
Здоровые волосы и вы — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 17 октября 2026 у него 1 388 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 499 (36 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 21 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
+15 за сутки
за 7 дней
+75
за 30 дней
—
постов за 30 дней
21
0 рекламных
охват поста
499
медиана 494 · ERR 35,95 %
ER
2,02 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
