Каталог › MAX › Медицина и здоровье › НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕
НУТРИЦИОЛОГ Евгения  Чуракова🥕

НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕

@churakova_fitt · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 90/100

СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ АВТОР СБОРНИКА РЕЦЕПТОВ Консультации и программы через сайт https://ppschool.ru/ Сотрудничество Татьяна ТГ +7 (908) 329-62-07 Служба заботы Анастасия ТГ +7 (908) 717-72-53

НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 1 568 подписчиков, за 30 дней прибавилось 34. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (65,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 17 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
+1 за сутки
за 7 дней
+14
за 30 дней
+34
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 65,88 %
ER
3,00 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 534 до 1 568 · за период +34
1 534 1 551 1 568 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
1 534 1 551 1 568 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 1 568 +1 0—— — —
04.10.2026 1 567 +1 0—— — —
03.10.2026 1 566 0 10— 642 16
02.10.2026 1 566 +10 0—— — —
01.10.2026 1 556 −1 10≈ 698 821 39
30.09.2026 1 557 +2 0—— — —
29.09.2026 1 555 +1 0—— — —
28.09.2026 1 554 −2 0—— — —
27.09.2026 1 556 +1 0—— — —
26.09.2026 1 555 −1 0—— — —
25.09.2026 1 556 −3 0—— — —
24.09.2026 1 559 0 10≈ 738 868 21
23.09.2026 1 559 0 0—— — —
22.09.2026 1 559 +5 0—— — —
21.09.2026 1 554 +1 10≈ 835 982 51
20.09.2026 1 553 0 0—— — —
19.09.2026 1 553 +1 0—— — —
18.09.2026 1 552 0 0—— — —
17.09.2026 1 552 +1 0—— — —
16.09.2026 1 551 +2 0—— — —
15.09.2026 1 549 +4 0—— — —
14.09.2026 1 545 0 0—— — —
13.09.2026 1 545 +1 0—— — —
12.09.2026 1 544 −1 0—— — —
11.09.2026 1 545 +4 0—— — —
10.09.2026 1 541 +4 10≈ 711 836 14
09.09.2026 1 537 −1 0—— — —
08.09.2026 1 538 +4 0—— — —
07.09.2026 1 534 0 10≈ 795 935 45
06.09.2026 1 534 0 0—— — —
05.09.2026 1 534 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
86.7 %
охват 1 К · ER 2,11 % · 13 постов
Фото
13.3 %
охват 765 · ER 4,71 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 66 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 05:40 688 просмотров ❤️11 👍5 Оригинал

Марципан ручной работы🍮 На днях мне подарили коробку марципана: три вкуса, ровно 50% состава- натуральный миндаль. Нежный, текстурный десерт без приторной сладости. 100 грамм 450 кк, б9,5 г, ж25г, у45 г. 🍮Классический марципан- традиционное сочетание 50 грамм миндаля+ 50 грамм сиропа 🍷Ромовый марципан- пикантный с добавлением 5 мл натурального рома 🌹Розовый марципан- изысканный вкус с добавл…

01.10.2026 09:11 849 просмотров 🔥24 ❤️11 👍4 Оригинал

Идеальный паштет: выбор нутрициолога🔎 Вчера говорила со своим парикмахером Катей, мы с ней во многом сходимся, в том числе в любви к натуральным продуктам. В общем, вспомнили про изумительный гусиный паштет, и я сразу решила- надо сделать подборку. Итак, мои фавориты в паштетном многообразии с составами и локациями: 🍒Паштет из гусиной печени с брусникой Состав: печень гусиная, масло сливочное…

24.09.2026 03:29 1 К просмотров ❤️18 👍3 Оригинал

Чипсы из ягеля и ягодные конфеты🍬 Вчера заходила в магазин «Мато» на кольце и заприметила незнакомый и оттого очень интересный продукт - чипсы из ягеля! Производитель местный, за прозрачной упаковкой виднеется…самый настоящий лишайник или как его у нас называют «олений мох»! Стало жутко интересно, каковы эти #чипсы на вкус, тем более, что цена тоже впечатляет почти 500 рублей за маленькую упако…

21.09.2026 07:35 1 К просмотров ❤️39 👍12 Оригинал

Доброе утро с ПП новинки 🔥 После пробежки забежала в «Пятерочку» за Геркулесом, а на полочке рядом лежит каша быстрого приготовления, такие каши-минутки я, как специалист по питанию, не советую своим клиентам. Хлопья быстрого приготовления-это мгновенные углеводы + сахар и карамельный сироп= глюкоза в крови поднимается до потолка, насыщения ноль, пищевой ценности тоже, через 5 минут вы снова го…

10.09.2026 08:36 1 К просмотров ❤️10 👍2 🔥2 Оригинал

Экспресс- подборка из центральной аптеки 🏥 Зашла купить лекарства для бабушки, не смогла пройти мимо продуктового стеллажа, вот мои ПП находки ⬇️ #суп-пюре гороховый с овощами Состав: горох, отруби зерновые молотые, грибы сушеные, овощи сушеные: тыква, морковь, томат, паприка, баклажан, сельдерей, лук, укроп, масло подсолнечное рафинированное, мальтодексрин, соль. #батончик с инжиром Состав: …

07.09.2026 13:36 1 К просмотров ❤️44 👍1 Оригинал

Экспресс находки из «Магнита» #меренга ЗОЖно НЕсложно🩵 Состав: яблоки, черная смородина, клюква, брусника, черника, яичный белок #пастилки вишня и смородина Состав: яблочный сок, пюре яблочное, пюре вишневое, сок черной смородины, волокна пищевые цитрусовые, пектин, натуральные ароматизаторы ❤️- если обзор нравится

03.09.2026 09:41 1 К просмотров ❤️26 👍3 Оригинал

Пополняю запасы 🌰 Мы окончательно переехали в квартиру, а там шаром покати…мясо, рыбу, овощи и фрукты я сразу купила, а вот за орехами выбралась только сегодня. Семечки, орехи и сухофрукты я покупаю в одном и том же месте - на 1 этаже «ЦУМа», люблю этот магазинчик за ассортимент, приветливых продавцов и возможность потрогать, понюхать, попробовать. Мои находки сегодня #сухофорукты без сахара…

02.09.2026 07:48 1 К просмотров ❤️26 👍2 Оригинал

Идеи для школьного перекуса ⬇️ Новый учебный год начался, мамы думают, чтобы такого дать детям в школу, чтобы вкусно и без вреда для здоровья🤔 Я за вас все уже сделала, дорогие, ловите идеи: 🍪 Начнем с первых круглых батончиков финикойны, в составе только арахис, какао, банан, гречневая мука и соль 🥕А как вам овощная пастила? Вчера Платон съел штук 10😍 В составе только овощи: пюре тыквы,…

01.09.2026 10:23 1 К просмотров ❤️33 👍11 🔥1 Оригинал

Гастрорадости нутрициолога из рандомного «Магнита» ⤵️ #ананасы без сахара кольца в собственном соку Состав: ананасы, ананасовый сок прямого отжима, лимонная кислота #кукуруза молодая Состав: сладкая кукуруза в зернах, вода, соль #томаты вяленые в масле Состав: томаты вяленые, масло подсолнечное рафинированное, соль пищевая #кукурузныешарики Состав: крупа кукурузная, соль #фруктовыйдесе…

29.08.2026 06:58 1 К просмотров ❤️34 👍7 🔥3 Оригинал

Вкус и Польза🙌 Все фото сделаны в магазине «Пятерочка» ТЦ «Радуга», Сыктывкар. Я уже делала несколько постов с продукцией под этим названием, но ассортимент расширяется, а люди в обратной связи пишут, что товары им нравятся, поэтому продолжим👇🏻😌 #паштет в наличии два вида: 🐔 с куриной печению и черносливом 🦃 с печенью индейки и грушей Состав: печень куриная, свинина, шпик свиной, вода пить…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+