Питание и похудение с умом

👩‍⚕️ Привет! Я — Елена Ермолова, клинический нутрициолог. Работаю с людьми, которые устали от бесконечных диет, срывов и чувства вины за еду. Специализируюсь на питании при: — инсулинорезистентности, — нарушениях обмена веществ, — гормональных сбоя, — сбоях в ЖКТ. 💬 Помогаю: ✅ похудеть без жёстких ограничений и подсчёта калорий, ✅ наладить питание всей семьи, ✅ перестать срываться и бороться с "тягой к сладкому", ✅ вернуть энергию, лёгкость и вкус к жизни. 🛠 В этом сообществе: — Марафоны и личное сопровождение — Полезные посты и рецепты без сахара и мучного — Примеры “до/после”, поддержка и разбор сложных ситуаций ✨ Уверена: здоровое питание — это не диета, а образ жизни, который можно полюбить! Подписывайтесь, будем меняться без насилия над собой 🙌 📩 Записаться на консультацию или марафон — пишите в сообщения сообщества