Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Советы Врача | Здоровье

Советы Врача | Здоровье

@club186112154 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 100/100

Канал о здоровье и лечение. Рецепты, полезные статьи и много другое.

Советы Врача | Здоровье — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 8 385 подписчиков, за 30 дней убыло 219. Публикует в среднем 12,4 поста в день, средний охват поста — 492 (5,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 373 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

8 К

−8 за сутки

за 7 дней

−58

за 30 дней

−219

постов за 30 дней

373

1 рекламных

охват поста

492

медиана 494 · ERR 5,87 %

0,39 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 8 385 до 8 613 · за период −228

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	8 385	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	8 385	−10	11	0	копится	4 К	23
09.10.2026	8 395	−8	12	0	5 К	6 К	21
08.10.2026	8 403	−12	13	0	5 К	6 К	17
07.10.2026	8 415	−12	12	0	5 К	6 К	17
06.10.2026	8 427	−7	13	0	6 К	7 К	34
05.10.2026	8 434	−6	12	0	5 К	6 К	50
04.10.2026	8 440	−4	12	0	5 К	6 К	19
03.10.2026	8 444	−9	12	0	5 К	6 К	24
02.10.2026	8 453	+7	12	0	5 К	6 К	26
01.10.2026	8 446	−1	13	0	6 К	7 К	15
30.09.2026	8 447	+4	13	0	6 К	7 К	20
29.09.2026	8 443	−6	12	0	6 К	7 К	25
28.09.2026	8 449	−2	12	0	6 К	6 К	23
27.09.2026	8 451	−7	12	0	5 К	6 К	29
26.09.2026	8 458	−7	12	0	5 К	6 К	21
25.09.2026	8 465	−16	13	0	5 К	6 К	29
24.09.2026	8 481	−11	13	0	5 К	6 К	21
23.09.2026	8 492	−1	13	0	5 К	6 К	36
22.09.2026	8 493	−7	13	0	5 К	6 К	29
21.09.2026	8 500	−7	13	0	5 К	6 К	24
20.09.2026	8 507	−16	11	0	4 К	5 К	30
19.09.2026	8 523	−9	13	0	4 К	6 К	29
18.09.2026	8 532	−4	13	0	5 К	6 К	17
17.09.2026	8 536	−15	13	0	5 К	6 К	26
16.09.2026	8 551	−13	13	0	5 К	6 К	21
15.09.2026	8 564	−9	13	0	3 К	6 К	15
14.09.2026	8 573	−13	13	0	2 К	6 К	13
13.09.2026	8 586	−11	12	0	4 К	6 К	27
12.09.2026	8 597	−16	12	0	5 К	6 К	23
11.09.2026	8 613	—	13	0	6 К	7 К	16

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 18:00: средний охват 503 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.4 %

охват 407 · ER 0,37 % · 367 постов

Фото

25.7 %

охват 453 · ER 0,43 % · 134 постов

Видео

3.8 %

охват 472 · ER 0,31 % · 20 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 36.5 % охвата, за сутки — 86.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? yfa11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? ekb11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? erk11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? kaz11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? kkr11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? krd11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? msk11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? nn111 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? nsk11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? che11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 11:20 654 просмотров 🔥1 Оригинал

О пользе ежедневного употребления чеснока для организма🧄

11.09.2026 18:20 626 просмотров Оригинал

Вот почему нельзя отказываться от душа во время болезни 🧽 ✅ Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не о…

29.09.2026 11:20 622 просмотров 👍4 Оригинал

Почему врачи рекомендуют спать в носках?🧦

27.09.2026 18:20 621 просмотров 👍4 Оригинал

Интересные факты о финиках 👇 ✔️Финики укрепляют сердце, печень и почки ✔️ Поддерживают кислотный баланс ✔️Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии, ✔️Повышают иммунитет, ✔️Способствуют работе легких, ✔️Успокаивают кашель и выводят мокроты, ✔️ Стимулируют деятельность сердца.

29.09.2026 09:20 613 просмотров 👌2 👍2 Оригинал

Гимнастика для ступней

11.09.2026 04:20 611 просмотров Оригинал

Фрукт который стирает морщины и защищает от рака! Финики полезны благодаря множеству свойств: • Содержат микроэлементы (медь, железо, магний, цинк, калий) и витамины (А, С, В1, В2, В6). • Антиоксиданты в их составе помогают предотвратить хронические заболевания (сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет, болезнь Альцгеймера) и уменьшают воспаление. • Способствуют борьбе с вирусными инфекциями, …

10.10.2026 18:20 247 просмотров Оригинал

Переваренные макароны Переваренные макароны имеют высокий гликемический индекс, который повышает уровень сахара в крови, а соответственно наносит вред нашему здоровью. 🍝 Чтобы не навредить своему организму, старайтесь варить макароны так, что бы они оставались немного твердыми внутри. Если сделать это не удалось, после варки обжарьте их на сковороде.

10.10.2026 16:20 313 просмотров 👍3 ❤️1 Оригинал

Цена бессонницы: шокирующие последствия недосыпания для здоровья

10.10.2026 14:20 373 просмотров ❤️1 Оригинал

Продлеваем срок службы суставов!

10.10.2026 13:20 270 просмотров 💯1 Оригинал

💬 Выплаты от 23 500р для Пенсионеров, родившихся до 1974 года! Уже с этого года Пенсионерам стала доступна новая выплата, но сумма зависит от Вашего года рождения. Чтобы быстро проверить свою выплату, выберите свой год рождения : 1939–1945 [проверить] 1946–1952 [проверить] 1953–1959 [проверить] 1960–1966 [проверить] 1967–1974 [проверить] Узнать информацию по своему году рождения 👇 htps://m…

10.10.2026 12:20 350 просмотров Оригинал

Это средство уничтожает паразитов🪱

10.10.2026 11:20 366 просмотров 👍3 Оригинал

Устали болеть? Этот советский метод спасёт ваш иммунитет! 🔤Возьмите глубокую миску и насыпьте в нее полную горсть горчичного порошка. 🔤Залейте горчицу половиной стакана кипятка и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная кашица. 🔤Наполните тазик теплой водой, примерно на 10 см. 🔤Добавьте в тазик горчичную массу и хорошо перемешайте. 🔤Опустите ноги в тазик и расслабьтесь на 15 минут. Про…

10.10.2026 10:38 352 просмотров 🙏2 Оригинал

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор …

10.10.2026 09:20 446 просмотров 👍6 Оригинал

Замечательная польза кешью!

10.10.2026 08:20 482 просмотров 👍5 Оригинал

#юмор

10.10.2026 04:20 532 просмотров Оригинал

😄