Каталог › MAX › Психология › Психология и плед
Психология и плед

Психология и плед

@club_v_max · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология качество 100/100 достоверность 80/100

О психике от психологов Антистресс-канал 💙 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr # Психологи Психолог Психоло Психол Психо Психология Психика

Психология и плед — канал MAX в рубрике «Психология». На 9 октября 2026 у него 1 085 подписчиков, за 30 дней прибавилось 95. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 493 (45,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 18 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
+3 за сутки
за 7 дней
+37
за 30 дней
+95
постов за 30 дней
18
0 рекламных
охват поста
493
медиана 558 · ERR 45,44 %
ER
2,16 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 975 до 1 085 · за период +95
975 1 030 1 085 09.09 16.09 23.09 30.09 08.10 09.10
975 1 030 1 085 09.09 16.09 23.09 30.09 08.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
09.10.2026 1 085 +3 10копится 202 15
08.10.2026 1 082 +8 20копится 493 7
07.10.2026 1 074 +17 0—— — —
06.10.2026 1 057 +8 20— 942 20
05.10.2026 1 049 +6 10≈ 371 437 14
04.10.2026 1 043 −4 0—— — —
03.10.2026 1 047 −1 10≈ 465 547 15
01.10.2026 1 048 0 0—— — —
30.09.2026 1 048 −2 0—— — —
29.09.2026 1 050 +2 0—— — —
28.09.2026 1 048 +8 10≈ 392 461 16
27.09.2026 1 040 +16 0—— — —
26.09.2026 1 024 +1 10≈ 397 467 13
25.09.2026 1 023 +2 10≈ 371 436 9
24.09.2026 1 021 +4 0—— — —
23.09.2026 1 017 +21 10≈ 412 485 11
22.09.2026 996 +18 0—— — —
21.09.2026 978 +3 10≈ 430 506 11
20.09.2026 975 −2 0—— — —
19.09.2026 977 −3 20≈ 527 620 21
18.09.2026 980 0 0—— — —
17.09.2026 980 −1 10≈ 376 442 13
16.09.2026 981 −3 10≈ 334 393 7
15.09.2026 984 −3 0—— — —
14.09.2026 987 −1 10≈ 274 322 14
13.09.2026 988 −1 0—— — —
12.09.2026 989 0 0—— — —
11.09.2026 989 −1 10≈ 319 375 6
10.09.2026 990 0 0—— — —
09.09.2026 990 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
72.0 %
охват 497 · ER 2,00 % · 18 постов
Фото
24.0 %
охват 365 · ER 2,88 % · 6 постов
Видео
4.0 %
охват 422 · ER 3,32 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 46 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 21 за день при обычных 2 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
09.10.2026 06:09 202 просмотров 👍9 ❤️5 💯1 Оригинал

Как одной фразой обесценить свою помощь? 🤔 «Не за что» — звучит вежливо. Но вдумайся: этими словами ты буквально говоришь, что твой поступок ничего не стоил. Что помощь — мелочь, не заслуживающая внимания. А ведь это не так 💙 Попробуйте просто сказать: «Пожалуйста» Спокойно. Доброжелательно. Без смущения. Вы приняли благодарность и не обесценили то, что сделали. Маленькая деталь. Но она меняет…

08.10.2026 10:55 334 просмотров ❤️3 Оригинал

⇨ Антистресс-канал 💙

08.10.2026 10:55 324 просмотров ❤️3 ✅1 Оригинал

Гипноз перед сном ✨ ⇨ Антистресс-канал 💙

06.10.2026 12:25 602 просмотров 👍10 ✅1 ❤️1 💯1 Оригинал

Очень медитативное хобби 💙 Советую присмотреться 😇 ⇨ Антистресс-канал 💙

06.10.2026 12:20 406 просмотров 👌3 ✅2 ❤️2 Оригинал

🎨 Подборка лучших антистресс-раскрасок с Ozon Иногда лучший способ немного разгрузить голову — просто взять карандаши, выбрать красивую раскраску и на время отключиться от всего вокруг. Такие раскраски — это не только про творчество. Это ещё и арт-терапия, релакс и спокойный отдых после насыщенного дня. Они помогают снять напряжение, переключиться и сосредоточиться на приятном процессе. Собрали…

05.10.2026 18:12 437 просмотров ❤️12 👍2 Оригинал

Светофор эмоций Когда эмоции захлёстывают и сложно понять что делать — используйте простой ориентир. 🔴 Красный — стоп. Острая злость, паника, обида. Сейчас не время принимать решения или писать сообщения. Просто переждите. 🟡 Жёлтый — пауза. Эмоция стихает, но ещё присутствует. Подумайте, не действуйте. 🟢 Зелёный — можно двигаться. Голова ясная, эмоция отпустила. Теперь можно говорить, решать, …

03.10.2026 09:28 547 просмотров ❤️13 👍2 Оригинал

Апатия — не всегда лень Иногда кажется, что вы просто ленитесь: ничего не хочется, дела откладываются, даже простые действия требуют усилий. Но за этим может стоять не лень, а сильная усталость, эмоциональное истощение или ощущение, что ни в чём нет смысла. В таком состоянии бесполезно давить на себя: «Соберись», «возьми себя в руки», «другие же справляются». От давления сил обычно не становится…

28.09.2026 09:49 633 просмотров 🔥10 👍3 💯2 😍1 Оригинал

Сенека писал 2000 лет назад. Но читаешь и кажется, что про сегодня 💙 Стань хозяином своего времени Не мучайся сожалениями о прошлом и страхом перед будущим. Живи сегодня — полностью, осознанно, как будто этот день имеет значение. Потому что имеет. Ищи простоту Лишнее — это не только вещи. Это навязчивые идеи, погоня за мимолётными удовольствиями, которые не насыщают. Избавься от лишнего — и почу…

26.09.2026 15:03 615 просмотров 👍8 🙏4 ❤️1 Оригинал

Тревога бывает разной 🌿 И важно понимать, где граница между нормой и тем, с чем стоит поработать. Нормальная тревога — это когда 🔸 есть реальная причина 🔸 проходит, когда угроза исчезает 🔸 помогает мобилизоваться и действовать 🔸 длится минуты, часы, дни 🔸 не мешает повседневной жизни 🔸 вы можете её контролировать Патологическая тревога — это когда 🔸 причины нет или она незначительна 🔸 не прохо…

25.09.2026 14:12 565 просмотров ❤️8 ✅1 Оригинал

В EMDR используется двусторонняя стимуляция — поочерёдные движения справа и слева Дома можно попробовать её мягкий вариант не для проработки травмы, а чтобы немного успокоиться и вернуться в настоящий момент Техника «Бабочка» для самоподдержки Скрестите руки на груди и положите ладони на плечи. Поочерёдно легко похлопывайте себя по плечам в удобном ритме. Посмотрите вокруг и назовите три предме…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+