Техника маленьких обязательств: как научиться держать слово, данное себе? Пост для отчетов к челленджу «Моя трансформация» Всем привет! Дорогие друзья, в первую очередь, конечно, желаю прекрасной успешной недели! Мы тут с Лягушками посовещались – и да, желаем. Сегодня предлагаю поговорить еще об одном интересном явлении. Свойственны нам все-таки, дорогие товарищи, не просто двойные, а ка…
Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
@dashsavelieva · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения, популяризатор и практик здорового образа жизни. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ. Автор Системы осознанной жизни, которая помогла тысячам людей улучшить здоровье и в корне изменить к лучшему собственную жизнь.
Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева. — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 12 655 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 736. Публикует в среднем 3,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (15 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 185 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
13 К
+1 за сутки
за 7 дней
+707
за 30 дней
+3 736
постов за 30 дней
99
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 14,97 %
ER
1,32 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 17 минут назад.
