Каталог › MAX › Медицина и здоровье › ЕШЬ ВСЁ И ХУДЕЙ с deynekoblog

ЕШЬ ВСЁ И ХУДЕЙ с deynekoblog

@deynekoblogkanal · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 85/100

Закрытый клуб тех, кому нужна настоящая трансформация. Я - живой дневник женщины, которая взяла и сделала. 120 кг. Переезд. Абъюзер в прошлом. Дети. Кошка и собака. Марафоны. Всё в реальном времени. Миссия: показать, что похудение и фокус на себе - это не про лишения, а про энергию и заботу о себе. Смотри, как меняется моё тело, энергия и жизнь. Ты - следующая. Оставайся. Insta deyneko_energi

ЕШЬ ВСЁ И ХУДЕЙ с deynekoblog — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 4 843 подписчиков, за 30 дней прибавилось 179. Публикует в среднем 3,5 поста в день, средний охват поста — 2 К (34,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 177 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

5 К

0 за сутки

за 7 дней

+187

за 30 дней

+179

постов за 30 дней

104

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 34,63 %

0,49 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 620 до 4 843 · за период +195

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
03.10.2026	4 843	+16	2	копится	2 К	3
02.10.2026	4 827	+115	4	копится	4 К	47
01.10.2026	4 712	+8	5	7 К	7 К	9
30.09.2026	4 704	+45	4	6 К	6 К	15
29.09.2026	4 659	+27	7	9 К	11 К	65
28.09.2026	4 632	−1	3	4 К	5 К	10
27.09.2026	4 633	−7	1	1 К	2 К	10
26.09.2026	4 640	−13	4	4 К	6 К	44
25.09.2026	4 653	−1	5	5 К	7 К	19
24.09.2026	4 654	−10	7	10 К	12 К	67
23.09.2026	4 664	−1	2	3 К	3 К	14
22.09.2026	4 665	−6	3	4 К	5 К	37
21.09.2026	4 671	−10	5	6 К	8 К	21
20.09.2026	4 681	−12	3	4 К	5 К	35
19.09.2026	4 693	−6	5	5 К	8 К	26
18.09.2026	4 699	−14	2	2 К	3 К	35
17.09.2026	4 713	+13	3	3 К	5 К	20
16.09.2026	4 700	+2	1	1 К	2 К	4
15.09.2026	4 698	+8	2	1 К	4 К	14
14.09.2026	4 690	+2	1	≈ 2 К	2 К	7
13.09.2026	4 688	+52	3	3 К	6 К	15
12.09.2026	4 636	−8	6	8 К	11 К	41
11.09.2026	4 644	+20	4	6 К	8 К	14
10.09.2026	4 624	−1	3	4 К	6 К	45
09.09.2026	4 625	+2	2	3 К	4 К	27
08.09.2026	4 623	−1	2	3 К	4 К	29
07.09.2026	4 624	+4	2	3 К	4 К	16
06.09.2026	4 620	−4	1	2 К	2 К	24
05.09.2026	4 624	−12	1	1 К	2 К	0
04.09.2026	4 636	−12	9	14 К	17 К	113
03.09.2026	4 648	—	2	3 К	4 К	24

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 14:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

74.6 %

охват 2 К · ER 0,61 % · 106 постов

Видео

14.8 %

охват 2 К · ER 0,60 % · 21 постов

Фото

10.6 %

охват 2 К · ER 0,40 % · 15 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 35.9 % охвата, за сутки — 76.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 36 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 115 за день при обычных 8 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

03.10.2026 03:49 915 просмотров ❤️1 Оригинал

Самый частый вопрос 🙋🏻‍♀️ «чем вы красите уголки глаз» Ответила, показала, дала ссылку 🔗 👉 https://vk.ru/clip-240511766_456239640

03.10.2026 02:13 890 просмотров 👍2 Оригинал

Да, наш Дом Трансформации набирает обороты 🫶🏻 жителей становится всё и больше. Это новый проект и я не знала, как отнесутся девочки к нему и я вижу, что ВСЁ ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНО 🙋🏻‍♀️ Аналогов моему дому нет. Это первое пространство для женщин - не просто уровня чат и марафон, а настоящий дом, оаизс после сложного дня или событий, место где тепло, светло, много информации и глубокой работы с собой и т…