Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Доктор Вялов - здоровье на Max

Доктор Вялов - здоровье на Max

@doctorvyalov · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 85/100

🔵 Гастроэнтеролог, гепатолог ✅ Кабинет доктора vyalov.ru 🏆 Автор Гастро-книги 🎖 Эксперт №5 среди врачей РФ 🥇 15 лет ~ 25k пациентов 🥈 2.850 лекций для врачей РКН № 7922014071

Доктор Вялов - здоровье на Max — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 16 351 подписчиков, за 30 дней прибавилось 346. Публикует в среднем 2,8 поста в день, средний охват поста — 5 К (28 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 139 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

16 К

−7 за сутки

за 7 дней

+12

за 30 дней

+346

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

5 К

медиана 5 К · ERR 27,97 %

1,30 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 15 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 15 980 до 16 362 · за период +346

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	16 351	−7	1	копится	1 К	36
03.10.2026	16 358	+1	3	копится	7 К	107
02.10.2026	16 357	+3	2	6 К	7 К	120
01.10.2026	16 354	+1	3	8 К	11 К	236
30.09.2026	16 353	−9	2	7 К	9 К	106
29.09.2026	16 362	+13	5	16 К	22 К	449
28.09.2026	16 349	+10	1	3 К	5 К	108
27.09.2026	16 339	+1	2	7 К	10 К	80
26.09.2026	16 338	−1	3	9 К	15 К	79
25.09.2026	16 339	+2	4	13 К	19 К	178
24.09.2026	16 337	+47	3	9 К	14 К	208
23.09.2026	16 290	+37	3	10 К	15 К	152
22.09.2026	16 253	+247	2	7 К	10 К	164
21.09.2026	16 006	+14	3	10 К	15 К	166
20.09.2026	15 992	0	2	7 К	11 К	229
19.09.2026	15 992	+2	2	7 К	11 К	151
18.09.2026	15 990	−6	2	7 К	10 К	110
17.09.2026	15 996	−9	3	9 К	14 К	293
16.09.2026	16 005	−2	3	9 К	14 К	153
15.09.2026	16 007	−3	3	8 К	13 К	246
14.09.2026	16 010	−1	3	5 К	15 К	234
13.09.2026	16 011	0	2	3 К	9 К	160
12.09.2026	16 011	+18	2	5 К	9 К	46
11.09.2026	15 993	+8	4	11 К	18 К	229
10.09.2026	15 985	−6	4	12 К	17 К	113
09.09.2026	15 991	+11	3	9 К	13 К	250
08.09.2026	15 980	−6	3	7 К	13 К	170
07.09.2026	15 986	−5	3	9 К	13 К	148
06.09.2026	15 991	+1	3	9 К	13 К	117
05.09.2026	15 990	−15	3	8 К	13 К	92
04.09.2026	16 005	—	4	11 К	17 К	130

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 5:00: средний охват 5 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

72.6 %

охват 4 К · ER 1,14 % · 82 постов

Видео

22.1 %

охват 5 К · ER 1,68 % · 25 постов

Фото

5.3 %

охват 4 К · ER 1,28 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 30.8 % охвата, за сутки — 64.7 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 28 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 247 за день при обычных 6 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 05:02 2 К просмотров 👍30 🤔4 🔥2 Оригинал

Работа с психосоматикой позволяет не только облегчить симптомы, но и устранить первопричину. Осознанное отношение к эмоциям помогает остановить прогрессирование. Гастрит, эрозия и язва имеют одни и те же корни, но разные оттенки. Причина часто кроется не только в питании, но и в длительных негативных эмоциях. Если человек разозлился один раз, последствия могут быть минимальными. Но когда обида …

03.10.2026 16:02 3 К просмотров 👍34 😱6 💯3 🔥2 Оригинал

Панкреатит — один из самых частых диагнозов в России и на постсоветском пространстве, и нередко его ставят без полноценного обследования. Если болит живот и причина неясна, в карте появляется «панкреатит»: так сложилось исторически, такой диагноз удобен. В итоге человек считает, что болит поджелудочная железа, хотя проблема бывает в совсем другом органе. Время уходит на лекарства от несуществующей…

03.10.2026 07:04 3 К просмотров 👍11 🔥1 Оригинал

Психосоматика и функциональные расстройства часто воспринимаются как выдумка, но симптом без найденной органической причины — не фантазия и не слабость характера. У функциональных расстройств есть международные диагностические критерии, понятный механизм и клинические рекомендации по лечению. Относиться к такому симптому нужно так же серьезно, как к больному зубу. #психосоматика #здоровье #стре…

03.10.2026 05:02 3 К просмотров 👍34 ❤️7 💯5 🔥4 Оригинал

Психосоматика поддаётся самостоятельной работе, и большинство вопросов можно решить без психолога. Важно понимать свои симптомы, их причины и то, как они связаны с эмоциями и образом жизни. Когда человек знает, откуда приходит напряжение, он может постепенно менять реакцию, снижать стресс и улучшать состояние. Это доступный путь для многих. Однако есть ситуации, когда самостоятельных шагов недо…

02.10.2026 16:02 4 К просмотров 👍43 👌12 ❤️10 Оригинал

Печень тоже набирает лишний вес: пациентка, прибавившая 3 кг и заметившая проблемы с пищеварением, сделала УЗИ, и врач сообщил, что печень стала «толстой». Тогда женщина решила «обезжирить» печень и пришла лечиться. Люди по-разному относятся к набору веса: кто-то легко сбрасывает 15 кг со 120, кто-то привозит лишние 5 кг с отдыха. #печень #жироваяпечень #лишнийвес #узи #докторвялов

02.10.2026 05:02 4 К просмотров 👍47 ❤️4 🔥4 Оригинал

Психосоматика часто отступает, когда эмоции находят выход. Экспрессивное письмо — одна из доступных техник: в течение нескольких дней человек ежедневно пишет по 10–20 минут о стрессовых событиях и переживаниях. Не нужно подбирать красивые слова или анализировать, достаточно выписывать то, что накопилось. Это снижает эмоциональное напряжение, и симптомы могут ослабевать. Метод действительно рабо…

01.10.2026 11:03 4 К просмотров 👍25 Оригинал

Всем привет! 📅 3 октября в 15:00 в Буквоеде на Невском 46, на проекте "Культурная Среда" - я представлю новую книгу «Курс лекций по ЖКТ для нутрициологов и думающих пациентов»! 🦠 На встрече сможете узнать, как устроен ЖКТ, какую роль играет микрофлора, какие методы восстановления существуют и как выстроить осознанный подход к питанию. А также задать вопросы автору и получить автограф. 🎟️ …

01.10.2026 07:04 4 К просмотров 👍85 🔥12 Оригинал

📚 Мою книгу «Расшифровка анализов» номинировали на литературную премию «Здравомыслие»! Это книга о том, как читать свои анализы без медицинского образования. ❤️ Поддержать мою книгу можно проголосовав за нее тут https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2026/task/9820/solution/28956 🩺 Давайте вместе поможем продвигать медицинскую грамотность!

01.10.2026 05:02 4 К просмотров 👍87 💯13 🔥7 ❤️6 🙏1 Оригинал

Эмоциональная гигиена — это умение вовремя закрывать внутренние вопросы, не оставляя их на потом. Иногда достаточно решить проблему завтра или успокоиться, а иногда — написать поздним вечером сообщение, чтобы отпустить ситуацию. Такой подход снимает напряжение и посылает телу сигнал безопасности. Когда внутри нет конфликта, расслабляется тело, уходит тревога, человек засыпает и спит спокойно. …

30.09.2026 16:02 4 К просмотров 👍41 🙏8 🤔2 ❤️1 Оригинал

Вся правда о панкреатите: распространённое заблуждение, что панкреатит есть у всех, связано с особенностями системы здравоохранения. Настоящий панкреатит встречается редко. Показательный случай — поджелудочная железа в кальцинатах, с кистами, практически не выделяющая ферменты. Чтобы довести железу до такого состояния, нужно постараться; причиной также могут быть генетика или иммунные нарушения. С…