Каталог › MAX › Психология › эстетика
эстетика

эстетика

@estetika_x · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология качество 100/100 достоверность 90/100

Эстетика саморазвитие и психология для девушек🌿 ~ мотивация, самооценка, медитация, учёба, тесты егэ огэ ~ мини-практики, техники, чек-листы и книги для саморазвития ~ бьюти советики, уход за собой, воненизм ~ советы по саморазвитию, учебе, для девочек ~ марафон, dark academia, coquette core, Становись увереннее каждый день✨ 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/estetika_x

эстетика — канал MAX в рубрике «Психология». На 5 октября 2026 у него 3 296 подписчиков, за 30 дней убыло 197. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (61,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 13 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
3 К
+6 за сутки
за 7 дней
+10
за 30 дней
−197
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 61,80 %
ER
1,57 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 283 до 3 493 · за период −197
3 283 3 388 3 493 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
3 283 3 388 3 493 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 3 296 +6 0—— — —
04.10.2026 3 290 +3 0—— — —
03.10.2026 3 287 +4 0—— — —
02.10.2026 3 283 −3 0—— — —
01.10.2026 3 286 −1 0—— — —
30.09.2026 3 287 −1 0—— — —
29.09.2026 3 288 +2 0—— — —
28.09.2026 3 286 −7 0—— — —
27.09.2026 3 293 −29 0—— — —
26.09.2026 3 322 +5 201 К 3 К 40
25.09.2026 3 317 +3 0—— — —
24.09.2026 3 314 −2 0—— — —
23.09.2026 3 316 −4 0—— — —
22.09.2026 3 320 −15 0—— — —
21.09.2026 3 335 −10 0—— — —
20.09.2026 3 345 −1 0—— — —
19.09.2026 3 346 0 0—— — —
18.09.2026 3 346 −12 0—— — —
17.09.2026 3 358 −7 10612 2 К 47
16.09.2026 3 365 −3 0—— — —
15.09.2026 3 368 −8 0—— — —
14.09.2026 3 376 −11 0—— — —
13.09.2026 3 387 −10 0—— — —
12.09.2026 3 397 −14 0—— — —
11.09.2026 3 411 −26 0—— — —
10.09.2026 3 437 −10 201 К 3 К 73
09.09.2026 3 447 −12 0—— — —
08.09.2026 3 459 −18 0—— — —
07.09.2026 3 477 −10 0—— — —
06.09.2026 3 487 −6 0—— — —
05.09.2026 3 493 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
90.9 %
охват 2 К · ER 1,27 % · 10 постов
Фото
9.1 %
охват 2 К · ER 2,71 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 62 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
26.09.2026 13:01 2 К просмотров ❤️30 🖤3 👍1 Оригинал

Как найти новое хобби?✨ ~ Иногда кажется, что у всех какие-то увлечения — рисуют, лепят, вяжут, танцуют. А ты такая сидишь и думаешь: ну и чем мне заняться?.. Вот тебе способ: ~ Составь список всего, что тебе когда-либо было хоть чуть-чуть интересно. Даже если ты не пробовала — запиши. Например: свечи своими руками, блог, рисование маркерами. ~ Выбери одно и дай себе 7 дней попробовать — без обя…

26.09.2026 12:00 1 К просмотров ❤️2 👍2 🔥1 🖤1 Оригинал

🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25. Даже если сейчас вы не знаете ни одного слова на китайском... Наши студенты запоминают 750+ иероглифов за 1 год — и этого хватает, чтобы понимать и использовать до 80% бытовой китайской речи. Можете себе представить? Даже если вы полный ноль и вам страшно смотреть на иероглифы. Даже если вы не…

17.09.2026 09:30 3 К просмотров ❤️45 🖤2 Оригинал

💌 Что делать, если ты постоянно сравниваешь себя с другими? Ты: «Она такая красивая, а я…». Тоже ты: листаешь ленту и думаешь, что у всех жизнь супер, а у тебя фигня. Что делать не надо: ~ Сидеть и думать, что ты хуже всех. ~ Смотреть по сто раз чужие фото и искать, что у них лучше. ~ Делать из себя “эта девочка из инст”. Что можно сделать: ~ Займись чем-то своим: макияж, сериал, прогулка. ~…

10.09.2026 13:03 3 К просмотров ❤️56 🖤2 👍1 💋1 Оригинал

💄Яркий макияж — не всегда хорошо. ~ Ты можешь сделать суперсмоки, добавить блёстки, стрелки и матовую помаду, но… если ты в этом не чувствуешь себя собой — оно того не стоит. Иногда лучшее, что ты можешь сделать — это лёгкий тон, капелька румян, блеск на губах и уверенность в себе. Потому что красота — не в слоях косметики, а в том, как ты себя ощущаешь. Хочешь вау-эффект? Пусть им станет твоя …

10.09.2026 12:02 1 К просмотров 👍9 ❤️1 💋1 🖤1 😍1 Оригинал

🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25. Даже если сейчас вы не знаете ни одного слова на китайском... Наши студенты запоминают 750+ иероглифов за 1 год — и этого хватает, чтобы понимать и использовать до 80% бытовой китайской речи. Можете себе представить? Даже если вы полный ноль и вам страшно смотреть на иероглифы. Даже если вы не…

02.09.2026 08:19 3 К просмотров ❤️22 👍5 🖤4 🔥2 😍2 Оригинал

❤️Как перестать всё время волноваться? ❤️Прими то, что ты не можешь изменить. Есть вещи, которые не зависят от тебя. ❤️Когда волнуешься, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, это помогает успокоить нервы и расслабиться. ❤️Запиши, что именно тебя беспокоит. Часто, когда видишь свои страхи на бумаге, они кажутся менее пугающими. ❤️Выдели 10 минут в день на то, чтобы подумать о своих тревогах,…

25.08.2026 10:50 4 К просмотров ❤️37 💋2 🖤2 Оригинал

🧘‍♀️Йога — твоё спасение! ~И сейчас объясню, почему: 💋 Ты уставшая? Злая? Всё бесит? Просто расстелила коврик — и через 15 минут будто выдохнула. ~ Йога не про «гибкость», а про то, чтобы стать ближе к себе. ~ Ты чувствуешь, как тело становится спокойным, а мысли — тише. ~ Это как кнопка “пауза” для твоего дня. ~ А ещё — улучшается сон, настроение и даже осанка. Давай завтра утром — 10 минут. Т…

22.08.2026 13:50 3 К просмотров ❤️44 🖤8 💋2 🔥2 Оригинал

🍹Хочешь изменений? Не обязательно краситься в зелёный 💕 Иногда нам кажется: чтобы что-то поменялось, нужно сразу подстричься, уехать на Бали или начать новую жизнь с понедельника. А на самом деле… всё проще: ~ поменяй маршрут домой ~ попробуй новый стиль в одежде ~ выложи фото, которое давно хотела ~ зайди в новое кафе одна ~ скажи «нет», когда не хочешь Вот то, что меняет тебя без смены цвета в…

18.08.2026 16:02 3 К просмотров ❤️21 👍1 💋1 Оригинал

🧁Ты следишь за тем, что кушаешь? ‼️Не про диеты сейчас. А про то, как ты к себе относишься. Ты ешь, чтобы наесться — или чтобы почувствовать себя лучше? ~ Завтракаешь или снова кофе и по делам? ~ Ешь с телефоном в руке или уделяешь внимание себе и еде? ~ Заедаешь стресс? Или заботишься о себе через вкусное, полезное и простое? 📚 Иногда просто нужно спросить себя: «А мне это сейчас правда нужно?» …

18.08.2026 15:00 3 К просмотров 🔥10 👍2 ❤️1 Оригинал
Реклама · erid 2W5zFGJUFBX

Красивая жизнь начинается не с ремонта и не с новой одежды. Она начинается изнутри. Пока там хаос — снаружи, как ни старайся, будет беспорядок. В шкафу, в отношениях, в карьере… Не спеши ругать себя за внешние проблемы. Пользуйся принципом: наводишь порядок в голове — и он сам находит выход в дом, во внешний вид, в привычки. 3 бесплатных лекции от психологов о том, с чего начать упорядочивать в…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+