Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Фитнес и ПП | ЗОЖ

Фитнес и ПП | ЗОЖ

@fit_free · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 80/100

«ЗОЖ | Фитнес и ПП» 🤸‍♀️ Тренировки 🥗 ПП‑рецепты 💡 Лайфхаки ЗОЖ 🔥 Мотивация Подписывайся и становись здоровее с каждым днём! 👇 По вопросам сотрудничества https://max.ru/u/f9LHodD0cOINB14_bs8gnlxyUHcq_7qJjBDtynVOQmkpaRUenGoNRRBVSIc

Фитнес и ПП | ЗОЖ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 3 020 подписчиков, за 30 дней убыло 89. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 446 (14,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 68 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

3 К

−1 за сутки

за 7 дней

−12

за 30 дней

−89

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

446

медиана 446 · ERR 14,29 %

2,24 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 мес. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 010 до 3 091 · за период −71

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	3 020	+5	—	—	—	—
14.10.2026	3 015	+5	—	—	—	—
13.10.2026	3 010	−1	—	—	—	—
12.10.2026	3 011	−1	—	—	—	—
11.10.2026	3 012	−6	—	—	—	—
10.10.2026	3 018	−2	—	—	—	—
09.10.2026	3 020	−1	—	—	—	—
08.10.2026	3 021	−2	—	—	—	—
07.10.2026	3 023	−2	—	—	—	—
06.10.2026	3 025	−3	—	—	—	—
05.10.2026	3 028	−2	—	—	—	—
04.10.2026	3 030	−2	—	—	—	—
03.10.2026	3 032	0	—	—	—	—
02.10.2026	3 032	−4	—	—	—	—
01.10.2026	3 036	−5	—	—	—	—
30.09.2026	3 041	−3	—	—	—	—
29.09.2026	3 044	−2	—	—	—	—
28.09.2026	3 046	−2	—	—	—	—
27.09.2026	3 048	+1	—	—	—	—
26.09.2026	3 047	−7	—	—	—	—
25.09.2026	3 054	−7	—	—	—	—
24.09.2026	3 061	−4	—	—	—	—
23.09.2026	3 065	−1	—	—	—	—
22.09.2026	3 066	−3	—	—	—	—
21.09.2026	3 069	−8	—	—	—	—
20.09.2026	3 077	−2	—	—	—	—
19.09.2026	3 079	−3	—	—	—	—
18.09.2026	3 082	−4	—	—	—	—
17.09.2026	3 086	+1	—	—	—	—
16.09.2026	3 085	−6	—	—	—	—
15.09.2026	3 091	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 452 · ER 2,21 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».