Бобовые — доступный питательный продукт для здоровья и долголетия. В новом выпуске #КодЗдоровья с Оксаной Драпкиной Бобовые, такие как горох, фасоль, соя, чечевица, нут и маш, — это не просто один из самых доступных продуктов, но и настоящий ключ к долголетию. Они являются отличной заменой мясу, помогают контролировать вес, уровень сахара и холестерина. Но как ввести их в рацион, чтобы получить …
ГБУЗ РМ "РКБ имени С. В. Каткова"
@id1326045383_gos · MAX
В каталоге с 20 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
🚀 Добро пожаловать на официальный канал ГБУЗ РМ "РКБ имени С. В. Каткова"! Мы рады приветствовать вас на нашей информационной площадке, где вы сможете быть в курсе всех важных событий и новостей нашей больницы.
ГБУЗ РМ "РКБ имени С. В. Каткова" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Мордовия. На 16 сентября 2026 у него 134 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 88 (65,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 52 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
134
за 7 дней
0
за 30 дней
+2
постов за 30 дней
32
0 рекламных
охват поста
88
медиана 90 · ERR 65,67 %
ER
2,38 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 18 дней назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.
