Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Татьяна Архипова. Нутрициолог.
Татьяна Архипова. Нутрициолог.

Татьяна Архипова. Нутрициолог.

@tatiorlowa · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Пробное меню всем новеньким👇 http://orlowa.ru/menu-max?max

Татьяна Архипова. Нутрициолог. — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 521 подписчиков, за 30 дней убыло 3. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 234 (44,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 30 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
521
0 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
−3
постов за 30 дней
16
0 рекламных
охват поста
234
медиана 220 · ERR 44,91 %
ER
1,71 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 519 до 524 · за период −3
519 522 524 07.09 13.09 19.09 25.09 05.10 06.10
519 522 524 07.09 13.09 19.09 25.09 05.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
06.10.2026 521 0 0—— — —
05.10.2026 521 +1 10— 211 8
03.10.2026 520 0 10≈ 184 217 8
02.10.2026 520 −1 10≈ 198 233 3
01.10.2026 521 +1 0—— — —
30.09.2026 520 +1 10≈ 171 201 6
29.09.2026 — — 10≈ 232 273 8
26.09.2026 519 0 10≈ 193 227 2
25.09.2026 519 −1 0—— — —
24.09.2026 520 0 0—— — —
23.09.2026 520 −1 0—— — —
22.09.2026 521 0 0—— — —
21.09.2026 521 0 10≈ 216 254 17
20.09.2026 521 0 0—— — —
19.09.2026 521 +2 0—— — —
18.09.2026 519 0 0—— — —
17.09.2026 519 0 0—— — —
16.09.2026 519 0 0—— — —
15.09.2026 519 0 0—— — —
14.09.2026 519 −1 0—— — —
13.09.2026 520 −1 30≈ 388 456 4
12.09.2026 521 0 10≈ 139 164 1
11.09.2026 521 −2 10≈ 131 154 1
10.09.2026 523 0 10≈ 123 145 1
09.09.2026 523 −1 10≈ 145 171 2
08.09.2026 524 0 10≈ 147 173 1
07.09.2026 524 — 10≈ 176 207 2

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
83.3 %
охват 240 · ER 2,77 % · 20 постов
Фото
16.7 %
охват 199 · ER 2,64 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 42 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 17:33 211 просмотров 👍8 Оригинал

Оземпик и аналоги. Я долго про это не писала, ведь легкого решения хочется всем, и я это понимаю. Свое мнение и догадки оставлю при себе. 👇Озвучу только подтвержденную статистику, а выводы можете сделать сами. ❓️сколько можно скинуть? 🔸️Семаглутид (Wegovy, Ozempic). Если весишь 100 кг, уйдет около 15 кг за 16 месяцев. 🔸️Тирзепатид (Zepbound, Mounjaro). Около 21 кг за 16,5 месяцев, но только …

03.10.2026 10:55 217 просмотров ❤️8 Оригинал

💪​4 лайфхака, как сохранить ягоды свежими: 1. ​Не мойте заранее. Вода запускает плесень, а одна испорченная ягода заражает всю коробку за сутки. Мойте только перед едой. 2. ​Переберите сразу. Потратьте минуту в день покупки, чтобы убрать мятые и раздавленные ягоды — это спасет остальные. 3. ​Уксусная ванна. Чтобы сохранить ягоды надолго, искупайте их 5–10 минут в растворе уксуса с водой (1…

02.10.2026 13:10 233 просмотров 👍3 Оригинал

Прихожу с работы в девять и закидываю в себя всё, что глаза видят. Так написала женщина в анкете. И тут же добавила: а на работе ни то чтобы поесть, попить некогда. Вечером выбора у неё уже нет. Днём еды почти не было, и организм добирает своё. Посмотри, где у тебя разрыв. Обед в час, ужин в девять. Восемь часов. Внутри этого промежутка в рационе стоит перекус, и выпадает он первым: некогда, не…

30.09.2026 08:02 219 просмотров ❤️6 Оригинал

Голод или аппетит?👆

29.09.2026 08:30 289 просмотров ❤️8 Оригинал

Лучший способ не выкидывать еду - планировать заранее🤗 Забирайте план на неделю: orlowa.ru/menu-max?max

26.09.2026 09:22 260 просмотров ❤️2 Оригинал

В аптеках снова очередь за витаминами 😁 А мне пишут: "Таня, что попить, сил нет совсем". Отвечаю всем одинаково: сначала сдайте анализы, а не пейте бездумно витаминки, считая что вреда не будет 💯 Ветер, морось, темнеет раньше, хочется спать. Вставать тяжело, к вечеру не хочется ничего - настроение осень) У женщины за той же картинкой может стоять нехватка железа. Или щитовидка, которая давно п…

21.09.2026 15:58 305 просмотров ❤️17 Оригинал

Творог можно на ночь, потому что у него низкий гликемический индекс. Слышали такое? Индекс и правда низкий, сахар от творога почти не растёт. А инсулин выбрасывается такой, будто вы съели сладкое. У инсулина ведь две работы. Первую знают все, он убирает из крови глюкозу. Вторая про белок: инсулин "развозит" аминокислоты по клеткам, и чем быстрее белок усваивается, тем больше инсулина под него …

13.09.2026 17:30 259 просмотров Оригинал

"Ой да что сложного просто меньше есть?!" - говорят они запивая бургер кока-колой и оставаясь стройными🙃. 😐Для всех остальных - стройность - это борьба. ❗️И есть только один вариант, при котором бороться не придется всю жизнь, и при этом лишний жир расти не будет. 👉Я изучила максимум о снижении веса - и питание, и спорт, гастроэнтерологию, диетологию и эндокринологию, - и всё это, хоть и оче…

13.09.2026 14:00 202 просмотров 👍1 Оригинал

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ДО СТАРТА КУРСА "СТРОЙНОСТЬ ПО ТВОИМ ПРАВИЛАМ" Уставшие женщины... это настоящая болезнь 21 века. ⠀ Работа - дом - телевизор - интернет и все по кругу. На себя нет времени, потому что постоянная усталость. А откуда взяться силам? Если не видно результата? ⠀ Елена худеет год. Поставила цель встретить лето в новом теле и ... работает дома, весь день за компьютером, активности мало,…

13.09.2026 09:30 214 просмотров ❤️3 Оригинал

Решаешь похудеть, взять себя в руки - готовишь грудку, не ешь после шести, и даже стараешься пить воду, но вдруг, после того как сделала все домашние дела, мозг отключается и ты начинаешь есть все, что попадётся под руку? ⠀ Оправдываешь себя, мол, сложный день, ещё все равно считай не начала, завтра смогу точно. ⠀ И так примерно раз в 3 недели - начинаешь и сдаешься. Иногда держишься до первых вы…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+