#ТематическаяНеделя Важно не откладывать здоровье сердца на «когда-нибудь потом», а делать осознанные шаги к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний уже сейчас. Как сохранить сердце здоровым? ✅Придерживаться принципов здорового питания: избегать жирных, жареных, высококалорийных продуктов, а также фастфуда; не пересаливать пищу; добавлять в рацион достаточное количество овощей и фруктов (4…
БУЗ УР Алнашская РБ МЗ УР
БУЗ УР Алнашская РБ МЗ УР — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 24 октября 2026 у него 130 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 60 (46,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
