10.08.26 - 16.08.26 Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
Для поддержания здорового сердца требуются умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и регулярный контроль за основными показателями здоровья.
Ключевые правила для здорового сердца
• Физическая активность: Уделяйте кардионагрузкам (ходьба, плавание, велосип…
03.08.26 - 09.08.26 Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания)
Для сохранения лактации важнее всего регулярное и качественное опорожнение груди, так как выработка молока работает по закону спроса и предложения.
🔄 Главные правила стимуляции
• Частое прикладывание. Кормите ребенка по требованию, не реже чем каждые 2–3 часа днем.
• Ночные кормлен…
Главное при грудном вскармливании — не следовать жестким ограничениям, а поддерживать здоровье мамы и стабильный состав грудного молока. Главное — не есть «за двоих», достаточно увеличить калорийность рациона примерно на 400–500 ккал в день.
Что должно быть в тарелке:
🔸Белок каждый день. Мясо, птица, рыба, яйца, творог, бобовые. Белок нужен и маме для восстановления, и для поддержания лактации.
…
03.08.26 - 09.08.26 Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания)
Грудное вскармливание (ГВ) обеспечивает идеальный баланс питательных веществ для младенца и ускоряет послеродовое восстановление женщины. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует поддерживать исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни ребенка, а зат…
Уважаемый Виктор Александрович!
От всей души поздравляем Вас с Днём рождения!
Под Вашим руководством АО «КБЭ XXI века» уверенно развивается и укрепляет свои позиции — это результат Вашего профессионализма, дальновидности и преданности делу. Мы искренне ценим Вашу способность вести коллектив к новым достижениям, находить решения даже в самых сложных задачах и сохранять фокус на главном.
Желаем Вам …