Каталог › MAX › Медицина и здоровье › ГБУЗ ЦОЗиМП

ГБУЗ ЦОЗиМП

@id2309069139_gos · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 85/100

ГБУЗ ЦОЗиМП — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 24 октября 2026 у него 164 подписчиков, за 30 дней прибавилось 7. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 125 (76,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (64 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

164

0 за сутки

за 7 дней

−3

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

125

медиана 74 · ERR 76,22 %

3,16 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 12 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 157 до 170 · за период +7

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
25.10.2026	164	0	0	—	—	—	—
24.10.2026	164	−1	1	0	копится	39	5
23.10.2026	165	−1	2	0	—	154	2
22.10.2026	166	−1	3	0	—	181	15
21.10.2026	—	—	2	0	≈ 450	529	9
20.10.2026	—	—	3	0	≈ 220	259	12
19.10.2026	—	—	2	0	≈ 358	421	11
16.10.2026	—	—	4	0	≈ 210	247	21
15.10.2026	167	0	2	0	≈ 112	131	5
14.10.2026	167	−3	2	0	≈ 120	141	12
13.10.2026	170	+1	3	0	≈ 181	212	14
12.10.2026	169	+4	2	0	≈ 374	440	12
11.10.2026	165	+1	1	0	≈ 217	255	4
10.10.2026	164	+1	1	0	≈ 176	207	5
09.10.2026	163	+3	4	0	≈ 270	317	10
08.10.2026	160	0	4	0	≈ 333	392	16
07.10.2026	160	+1	4	0	≈ 268	315	17
06.10.2026	159	−2	4	0	≈ 261	308	13
05.10.2026	161	+1	2	0	≈ 399	470	7
04.10.2026	160	+1	0	—	—	—	—
02.10.2026	159	0	3	0	≈ 206	243	9
01.10.2026	159	+2	5	0	≈ 1 К	1 К	14
30.09.2026	—	—	3	0	≈ 201	237	11
29.09.2026	—	—	2	0	≈ 294	346	9
28.09.2026	—	—	3	0	≈ 393	463	14
27.09.2026	—	—	1	0	≈ 66	78	2
26.09.2026	157	0	1	0	≈ 212	249	4
25.09.2026	157	—	4	0	≈ 279	329	12

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 6:00: средний охват 252 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

63.2 %

охват 149 · ER 0,90 % · 43 постов

Фото

30.9 %

охват 110 · ER 1,43 % · 21 постов

Видео

5.9 %

охват 192 · ER 2,22 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 75 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 793 просмотров при медиане 75 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

01.10.2026 12:00 793 просмотров 👍1 Оригинал

❓Знаете ли вы свой сердечно-сосудистый риск на ближайшие 10 лет? SCORE2 помогает оценить вероятность сердечно-сосудистых событий с учетом возраста, пола, курения, артериального давления и уровня холестерина. Знание своего риска помогает вовремя обратить внимание на факторы, которые можно изменить, и сделать профилактику более персональной. Рассчитайте свой SCORE2 на сайте ГБУЗ Центра общественн…

21.10.2026 14:27 466 просмотров 👌3 👍3 ❤️2 Оригинал

👩‍⚕️ Диспансеризация нужна не только тогда, когда что-то беспокоит. Ее главная задача состоит в том, чтобы вовремя выявить заболевания и факторы риска, в том числе на этапе, когда человек еще не замечает симптомов. 🩺 Первый этап включает профилактические и скрининговые обследования с учетом возраста и пола. Если обнаружены изменения или есть медицинские показания, проводится второй этап с дополни…

05.10.2026 14:00 398 просмотров ❤️3 Оригинал

❗Стресс невозможно полностью исключить из жизни, но можно научиться лучше с ним справляться. Дыхательные упражнения, медитация и практики осознанности помогают снизить напряжение. Планирование дня возвращает ощущение порядка, а навыки саморегуляции помогают вовремя замечать эмоциональную перегрузку. ☀️ Забота о психическом здоровье начинается с небольших ежедневных действий. ГБУЗ Центр обществе…

12.10.2026 12:00 364 просмотров 👍5 Оригинал

🎗️Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний, но при ранней диагностике оно успешно лечится. Регулярная самодиагностика и своевременное прохождение маммографии могут спасти жизнь. Листайте карточки, чтобы узнать о факторах риска и методах профилактики. #ПрофилактикаРака #ЗдоровьеГруди #Маммография #ЖенскоеЗдоровье

19.10.2026 17:04 338 просмотров ❤️3 👍3 Оригинал

👍 Диспансеризация — это быстро, бесплатно и по ОМС. Не нужно ждать симптомов, чтобы позаботиться о себе. В карточках мы собрали: ✅ Какие документы взять с собой ✅ Что вас ждет внутри: от анкетирования до базовых анализов и ЭКГ ✅ Периодичность прохождения Не откладывайте визит к врачу. Сохраняйте пост, чтобы памятка всегда была под рукой. #Диспансеризация #ПрофилактикаЛучшеЛечения #ЗдоровьеКу…

01.10.2026 08:30 306 просмотров Оригинал

🌞 «Бодрое утро»: Комплекс упражнений для мышц туловища (пресс) 💪 Инструктор ЛФК ГБУЗ ЦОЗиМП Тюгаев Леонид проводит комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и кора. Присоединяйтесь к занятию! Видео доступно здесь: https://vkvideo.ru/clip-192880666_456239834 #БодроеУтроНаКубани #КрепкийПресс #ЗдоровыйПозвоночник

24.10.2026 10:00 39 просмотров 👍4 🔥1 Оригинал

💪 Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы О том, какие привычки создают основу для активной и здоровой жизни, рассказала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Марина Долгушкина. 📋 На что стоит обратить внимание уже в молодом возрасте: 1️⃣ Сбалансированное и разнообразное питание. 2️⃣ Регулярная физическая активность. 3️⃣ Достаточный сон и полноценный о…

23.10.2026 13:00 112 просмотров Оригинал

Диспансеризация в 2026 году стала еще более ориентированной на раннее выявление рисков и сохранение здоровья. 🛡️ В программу входят новые исследования 🧬, расширена оценка репродуктивного здоровья 👶, предусмотрены возможности обследования для маломобильных граждан ♿. Пройти диспансеризацию можно бесплатно по полису ОМС. Записаться можно через Госуслуги 💻 или в поликлинике по месту прикрепления 🏥.…

23.10.2026 08:30 49 просмотров ❤️1 🔥1 Оригинал

День здоровья: «Кто предупрежден — тот вооружен!» 24 октября 2026 года с 09:00 до 13:00 в ГБУЗ «Городская больница г. Армавира поликлиника №3» (г. Армавир, ул. Маркова, д. 100) пройдёт День здоровья в рамках Недели информирования о важности диспансеризации и профосмотров в крае. Мероприятие направлено на популяризацию регулярных медицинских осмотров, раннее выявление хронических неинфекционных з…

22.10.2026 14:08 63 просмотров ❤️5 👍2 Оригинал

✨ Репродуктивное здоровье: профилактика сегодня Многие заболевания репродуктивной системы могут протекать без симптомов. Диспансеризация помогает выявить их раньше и сохранить фертильность. 📉 Почти все случаи рака шейки матки связаны с ВПЧ. Тестирование позволяет обнаружить вирус до появления клеточных изменений. 📅 С 2026 года тест на ВПЧ высокого онкогенного риска включен в бесплатную диспанс…

22.10.2026 08:40 57 просмотров ❤️2 🔥2 Оригинал

❗О важности диспансеризации — в эфире радио 107 22 октября в 11:00 исполняющая обязанности заместителя главного врача по организационно‑методической работе краевого ГБУЗ «ЦОЗиМП» Наталья Геннадьевна Юшкова примет участие в эфире радио 107. 🩺 В разговоре речь пойдёт о том, как диспансеризация и профилактические медицинские осмотры помогают заботиться о здоровье: • чем диспансеризация отличается …

22.10.2026 08:30 61 просмотров 💪3 ❤️1 Оригинал

🌞 «Бодрое утро»: Гимнастика для глаз 👁️ Инструктор ЛФК ГБУЗ ЦОЗиМП Тюгаев Леонид провел специальный комплекс упражнений. Присоединяйтесь к занятию! Видео доступно здесь #БодроеУтроНаКубани #ГимнастикаДляГлаз #ЗдоровьеГлаз

21.10.2026 14:27 466 просмотров 👌3 👍3 ❤️2 Оригинал

21.10.2026 08:30 63 просмотров 👍1 Оригинал

☀️ «Бодрое утро»: гимнастика для глаз 22 октября в 08:30 приглашаем на онлайн-акцию «Бодрое утро» в рамках Недели информирования о важности диспансеризации и профосмотров в крае. Инструктор ЛФК Тюгаев Леонид проведёт специальный комплекс гимнастики для глаз, который особенно полезен: ✅ Тем, кто проводит за монитором более 4 часов в день. ✅ Детям и подросткам с высокими зрительными нагрузками. ✅…

20.10.2026 15:35 74 просмотров ❤️5 👍1 Оригинал

❗Внимание! Изменение в адресе выездов мобильного центра скрининговой диагностики «Маршрут здоровья» по Краснодарскому краю: 21.10.2026 г. Краснодар ГКУ КК «Государственный архив» КК ул. Коммунаров 276/1 (закрытая территория, в рамках корпоративной программы) 23.10.2026 Северский район «Смоленская амбулатория» ул. Первомайская 51 (закрытая территория, в рамках корпоративной программы) 🗣 Прос…

20.10.2026 14:19 111 просмотров ❤️5 👍1 Оригинал

✅ Онкоскрининг в рамках диспансеризации Цель онкоскрининга состоит в выявлении злокачественных новообразований до появления симптомов, когда лечение наиболее эффективно. В первый этап диспансеризации входят обследования на наиболее распространённые виды рака. Их объём и периодичность определяются полом и возрастом. При выявлении отклонений пациента направляют на второй этап для уточнения диагноз…