Кажется, что в кабинете всё безопасно: нет тяжёлых грузов, сквозняков и изнуряющих нагрузок. Но именно малоподвижный образ жизни нередко становится скрытой причиной проблем со здоровьем. Разберём самые частые риски и простые способы их снизить. **Болезни сердца и сосудов** Когда мы долго сидим, эластичность сосудов снижается, кровообращение ухудшается, а нагрузка на сердце растёт. ✅ **Что по…
Поликлиника №8 Краснодар
@id2311211449_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Поликлиника №8 г. Краснодар ул. 3-я Целиноградская д.1 Здесь мы рассказываем новости, даём полезную информацию о поликлинике и медицине в целом. Сайт поликлиники https://med-gp8.gosuslugi.ru/
Поликлиника №8 Краснодар — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Краснодарский край. На 3 октября 2026 у него 2 243 подписчиков, за 30 дней прибавилось 238. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 1 К (51,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 84 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
−1 за сутки
за 7 дней
+18
за 30 дней
+238
постов за 30 дней
50
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 51,67 %
ER
0,42 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.
