🥗 Правильный рацион на неделю Рубрика Кушнаренковской ЦРБ: питаемся правильно — заботимся о здоровье! Здоровое питание — это не строгие ограничения и не дорогие продукты. Это сбалансированный рацион, регулярные приемы пищи и разумный подход к размеру порций. Правильное питание помогает поддерживать нормальную массу тела, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и способствует …
Кушнаренковская ЦРБ
Кушнаренковская ЦРБ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 24 октября 2026 у него 119 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 72 (60,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

