Здоровье_РБ

Здоровье_РБ

@id274035848_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Башкортостан качество 100/100 достоверность 70/100

🏥Республиканский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г.Уфа ❤️Здоровье и долголетие жителей региона ВК: https://vk.com/public_health_rb

Здоровье_РБ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Башкортостан. На 2 октября 2026 у него 218 подписчиков, за 30 дней прибавилось 16. Публикует в среднем 1,6 поста в день, средний охват поста — 230 (105,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 47 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
218
за 7 дней
0
за 30 дней
+16
постов за 30 дней
47
0 рекламных
охват поста
230
медиана 160 · ERR 105,50 %
ER
2,79 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 6 дней назад, остальные метрики пересчитаны 18 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 202 до 220 · за период +16
202 211 220 09.09 14.09 19.09 24.09 01.10 03.10
202 211 220 09.09 14.09 19.09 24.09 01.10 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
08.10.2026 — — 20копится 336 12
07.10.2026 — — 10— 106 8
06.10.2026 — — 20— 713 9
05.10.2026 — — 20≈ 380 447 11
03.10.2026 218 0 10≈ 105 124 9
02.10.2026 218 −1 20≈ 447 526 14
01.10.2026 219 −1 20≈ 496 583 15
30.09.2026 — — 30≈ 539 633 23
29.09.2026 — — 10≈ 164 193 7
28.09.2026 220 0 20≈ 695 818 17
27.09.2026 220 +1 0—— — —
26.09.2026 219 0 0—— — —
25.09.2026 219 +1 20≈ 243 286 6
24.09.2026 218 +1 20≈ 224 263 24
23.09.2026 217 +1 20≈ 362 425 13
22.09.2026 216 0 20≈ 440 517 6
21.09.2026 216 0 20≈ 629 740 11
20.09.2026 216 0 10≈ 117 138 6
19.09.2026 216 +1 10≈ 109 128 4
18.09.2026 215 +12 20≈ 269 317 12
17.09.2026 203 +1 10≈ 417 491 6
16.09.2026 202 0 30≈ 403 475 19
15.09.2026 202 0 30≈ 642 755 18
14.09.2026 202 0 30≈ 461 541 25
13.09.2026 202 0 0—— — —
12.09.2026 202 0 0—— — —
11.09.2026 202 0 20≈ 204 240 9
10.09.2026 202 0 30≈ 327 385 18
09.09.2026 202 — 10≈ 190 223 4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 4:00: средний охват 351 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
68.7 %
охват 180 · ER 2,85 % · 46 постов
Фото
31.3 %
охват 188 · ER 3,50 % · 21 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 106 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
70 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Подписчики сняты 7 дней назад
  • Разовое изменение подписчиков на 12 за день при обычных 0 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
08.10.2026 04:36 205 просмотров 👍4 🔥1 Оригинал

👁 Как давно вы проверяли своё зрение? В суете будней мы часто забываем о самом важном — нашем здоровье. А ведь глаза — это наше главное окно в мир, и забота о них должна быть приоритетом. 8 октября отмечается Всемирный день зрения. Это отличный повод, чтобы: ✅ Напомнить себе о важности регулярных осмотров у офтальмолога. Многие заболевания глаз на ранних стадиях протекают бессимптомно, и только …

08.10.2026 03:36 131 просмотров 👍7 Оригинал

В короткие осенние дни нам всё меньше удается побыть на солнце. А значит, уровень витамина D3 становится низким. Но можно восполнить нехватку солнечного витамина и с помощью натуральных продуктов! Они помогут предотвратить его дефицит и защитить иммунную систему в холодное время года 💪☀️ О том, в каких продуктах содержится витамин D — мы рассказали в карточках☝️ #здоровьевтебе #здоровьеРБ

07.10.2026 05:20 106 просмотров 👍8 Оригинал

Психическое здоровье — такая же важная часть нашей жизни, как физическое. Но вокруг него ходит много мифов, которые мешают людям искать помощь и понимать себя. Давайте разберём самые распространённые заблуждения и узнаем правду! Сохрани пост, чтобы помнить эти факты, и делись с теми, кому это может быть полезно. #здоровьевтебе #здоровьеРБ

06.10.2026 10:42 347 просмотров 👍6 Оригинал

Как отличить усталость от выгорания? Мы все устаём — это нормально. Но важно понимать разницу между обычной усталостью и выгоранием: 💤 Усталость возникает после активного дня и уходит после сна, отдыха или смены деятельности. 🔥 Выгорание не проходит даже после отпуска. Оно сопровождается апатией, потерей интереса, снижением концентрации и эмоциональным опустошением. 📌 Главное различие: усталос…

06.10.2026 04:15 366 просмотров 👍3 Оригинал

🍁 Осень пришла, а с ней и сезон простуд. Пора позаботиться о себе! Вы наверняка слышали фразу «Лучше предотвратить, чем лечить». И это чистая правда! Вирусы не дремлют, особенно в холодное время года. Мы подготовили для вас важную информацию, которая поможет разобраться: ❓ Чем опасен грипп? ❓ Кому стоит быть особенно внимательным к своему здоровью? ❓ Как работает защита? Помните, что крепкий …

05.10.2026 05:45 202 просмотров 👍4 ❤️1 Оригинал

Ежегодно в первый понедельник октября мир отмечает этот важный день, посвященный врачам. Профессия врача — это не просто работа, а призвание, требующее огромного терпения, знаний и сострадания. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Каждый день вы сталкиваетесь с трудными задачами, принимаете важные решения и дарите надежду многим людям. Мы благодарим вас за этот нелегкий труд и за то, что вы делаете для здоровья и жизни кажд…

05.10.2026 03:43 245 просмотров 👍5 ❤️1 Оригинал

В преддверии Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, проходит специальная неделя, посвященная самому важному — нашему внутреннему состоянию. Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это наша способность радоваться жизни, справляться со стрессом, строить крепкие отношения и развиваться. Это фундамент нашего благополучия. В суете будней мы часто забыва…

03.10.2026 11:49 124 просмотров 👍6 ❤️2 🥰1 Оригинал

День мудрости, добра и уважения Первичная профсоюзная организация Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовала для ветеранов Центра особенную встречу — поход в Башкирский государственный академический драматический театр имени Мажита Гафури на спектакль «Бунт невесток». Перед спектаклем гостей ждал небольшой фуршет. С теплыми словами поздравления к…

02.10.2026 09:33 406 просмотров 🍁7 👍2 Оригинал

Сколько соли мы съедаем на самом деле?🧂 Чаще всего мы думаем только о той щепотке, которую добавляем при готовке или подсаливаем готовое блюдо за столом. Но реальность такова, что большую часть соли мы получаем незаметно — из уже готовых продуктов питания. Избыток этого компонента задерживает жидкость в организме, заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой и приводит к росту артериально…

02.10.2026 05:39 120 просмотров 🔥3 👍2 Оригинал

В Сибае стартовал проект «Женщины за здоровье мужчин»! 1 октября состоялось торжественное открытие проекта, который направлен на повышение вовлеченности мужчин трудоспособного возраста в профилактику и формирование ответственного отношения к своему здоровью💚 Участников поприветствовала академик РАН, директор НМИЦ ТПМ Минздрава России Оксана Драпкина. Перед собравшимися также выступил глава Админ…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+